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健康

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化

每個人都有氣不順的時候,但如果不懂得順氣的方法,一系列的問題都會跑出來,包括排便不順,容易腹脹、打嗝,氣往上跑;或是胸脇脹滿,胸口覺得有股氣堵著,讓人喘不過氣的感覺。

日期:2021-05-07

職場

「要讓下屬乖乖聽我的話才行!」當主管還抱著這種心態管人,就別怪員工為什麼做事都不用腦

主管不用舌燦蓮花、沒有威嚴也沒關係、比下屬無能也無妨、不指示也能讓下屬動起來……善用科學/人性管理法,將「一個口令一個動作」,輕鬆培育出「放著不管也能做出成果」的下屬。

日期:2021-04-22

理財

出去玩怎麼花?「有錢人vs.一般人」理財達人曝5點消費差異:才不住高級飯店

身處在萬物皆漲,只有薪水不漲的時代,讓許多人在執行任何花費時,都得精打細算,就怕多浪費一分錢;正因為平日相當節省的緣故,當喜歡的事物出現時,便會傾向「不計較」地砸錢在享樂上,認為「我平常省吃儉用地存錢,偶爾花錢享受一下應該也不為過吧?」自然而然地,一般人也容易開始羨慕財富自由的有錢人,能在喜歡的東西上放心揮霍,不必錙銖必較。然而,有錢人真的會花大錢在享樂上嗎?

日期:2021-04-21

政治社會

422世界地球日》直擊台灣海洋垃圾危機…這些「巧克力球」不斷毒殺我們的大海 政府每年花17億清海廢卻治標不治本

有些海變成了雲,雲壓得很低,然後細細落了下來,又變成了海。

日期:2021-04-21

政治社會

驚見旱象!家在石門水庫湖中央 女星曝靠父親開怪手挖路回家

全台水情拉警報,各處水庫水位直直落,女星小薰黃瀞怡的老家就在石門水庫湖中央的仙島,小時候她上學需靠爸爸開小船接送,如今石門水庫快見底,舢舨也擱淺,小薰日前正好回老家,眼看爸爸還要開「怪手」挖路,過去搭船現在只能徒步,大嘆「回家路好難」。

日期:2021-04-15

職場

環保與浪費拉鋸, 美國最大二手店面臨難題

美國人最愛挖寶的舊物天堂:Goodwill在影集「破產姊妹花」(2 Broke Girls)中,接地氣的餐館服務生Max帶著落魄千金Caroline去她的私房愛店買新鞋。“The Goodwill? You led me to believe we were real shopping!”(The Goodwill? 妳讓我以為我們是真的要去血拼!) Caroline一進門便絕望的大喊。沒錯,這裡就是低預算消費者的挖寶天堂——遍布全美國的連鎖舊貨店Goodwill。

日期:2021-04-08

焦點新聞

吃泡麵喝「這飲料」 竟腹痛到暈倒  醫師:這種搭配簡直不要命!

泡麵方便料理,能夠快速飽足一頓。台灣擁有眾多口味的泡麵,是許多人宵夜的好選擇;但泡麵為了好吃,調味包通常比較鹹,享用泡麵的同時,常常需要搭配飲料,才不會感到膩。近日,有位男子吃泡麵搭配可樂,竟然腹痛到暈到,送到醫院,差點丟了性命。

日期:2021-04-04

健康

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦

根據研究,25歲之後,每10年基礎代謝率會下降2%至5%;40歲後,新陳代謝加速變慢,體重每年會增0.5~1公斤,不僅容易變胖,減肥也困難。

日期:2021-03-31

健康

「含糖飲料」根本就是代謝殺手! 醫師曝「這成分最致命」:恐致肝癌

台灣手搖飲店眾多,常常人手一杯;不過嗜「糖」的「螞蟻族」要小心了,攝取過多糖份不但會造成肥胖,罹患糖尿病的比例大幅增加、心血管疾病也會浮現;更嚴重還可能罹癌。對此,胸腔暨重症醫師黃軒提醒,「長期喝果糖、蔗糖飲料,恐影響代謝健康」,其中果糖更會「加速肝臟脂肪合成」,使得更多脂肪堆積在肝臟,還會「降低胰島素敏感性」,這對全身代謝都有負面的影響!

日期:2021-03-18

房地產

在家「沒隱私」想租屋?提醒你,這「4房型」千萬別租小心出人命!

租屋好還是住家裡好?不少人有過租房的經驗,但一名上班族表示,自己畢業後就一直在外縣市租屋工作,去年底離職回家鄉陪伴家人,沒想到才1天就受不了直呼「想回租屋處了」。文章一出,許多人分享自己的租屋經驗,較為恐怖的還遇過陌生人詭異狂轉門把;對於租屋安全,其實有4種危險房型看到了最好不要選,小心出人命。

日期:2021-03-09