第三人生應該不會缺少「老」朋友，但他們終將逐漸凋零，所以我認為更該努力交「新」朋友，才能讓生活不斷充滿熱情與活力。接下來，就來分享幾個我親身體會的心得與經驗。
日期：2021-02-05
「小愛是我的禮物，讓我學習到更多」、「以前就是以自己為核心，顧好自己就好，現在我比較在乎女兒，不在乎我自己！」眼前這個男人，曾經是政治金童、瀟灑不羈的黃金單身漢；現在卻是滿口女兒經，提到陪著天生重度聽障的女兒進行手術、早療等心路歷程，更數度紅了眼眶。
日期：2020-11-26
最近飛行夾克熱潮再起，星宇航空也趁勢推出「A321neo 飛行夾克」的限時限量的預購活動，由星宇航空制服系列設計師林尹培袞再次操刀，設計出7種尺寸的復古「煙灰藍」夾克，預購活動自今晚18:00起開賣至31日23:59截止，每件售價3150元。
日期：2020-10-23
面對開放美豬進口，朝野政黨激烈抗爭衝突不斷，養豬業者正面臨著挑戰與機遇的歷史大洪流，這個禮拜我邀請了祥圃實業董事長吳昆民先生及繼承他家業的長子吳季衡，還有福壽實業董事長洪堯昆先生一起來討論台灣養豬事業的未來，他們都面對開放的挑戰，但都不卑不亢地準備好迎接未來挑戰。
日期：2020-10-10
退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
日期：2020-04-24
因新冠肺炎造成的疫情，導致吃貨上不了餐廳、客人上不了門，不少業者紛紛推出單人享用的精緻便當、多人分享的澎湃合菜、加熱即食的料理包，提供外帶、外送，甚至主廚到府外燴料理，各種創意巧思，想方設法要幫你把美食送到家，讓你在家也能吃得心滿意足。
日期：2020-04-22
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
日期：2020-03-27
今天是一個很重要的驗收！最重要的並不是體重減了15公斤，也不是腰圍少了11吋，而是糖尿病的風險下降了！雖然我從未懷疑過自己減重的毅力，年年都在減，減了20幾年還在減。但是，真正讓我下定決心去減的並不是體重、身材、外型，也不只是要穿好看的白袍，而是得知自己可能會患上糖尿病！奇怪了！我每次體檢，血糖都是102～107，不是都還好嗎？結果同事幫我加驗了血中胰島素，結果數值很高！我才知道這個情況叫「胰島素阻抗IR」！
日期：2020-02-18
我其實也知道自己被一兩個高中同學斷捨離了，這都是難免的事，但在第三人生，真的該為自己多活一些，覺得討厭的老朋友就不必費神去互動了。
日期：2019-12-31
