要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
「Less is more」的減法哲學，主宰當代設計師潮流。設計，是為了生活更美好，在有限的居住空間裡，每一件家具都是家中的親密成員，陪伴一同呼吸生活，因此形體輕巧、實用機能強的家具，成了生活美學的關鍵養分。
日期：2019-04-16
二○○五年八月五日，肯亞女孩丘琦成立社會企業，號召當地居民、藝術家將廢棄塑料改頭換面，用創意改變困境，就是不想讓家鄉的蔚藍海岸，成了人字拖墳場，企圖喚起大眾對海洋生態的重視。
日期：2019-04-02
光昱金屬董事長謝文旭耕耘按摩椅製造領域三十多年，從一封控訴侵犯專利權的存證信函，到一場延燒二十三小時的工廠大火，都擋不住黑手出身的謝文旭往前邁進。
日期：2018-12-12
正念冥想，可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸，要做到將感官放在自己身上，聽起來很困難。事實上，可以運用一些小小的練習，幫助自己進入冥想的狀態，持續一段時間後，會有很大的改變。
日期：2018-11-05
我的想法是：「想要說故事給別人聽，就要自己尋找舞台。」所以我就到學校的晨光時間或圖書館問：「我可不可以來這邊說故事？」剛開始，對方也帶著狐疑的眼神看我，不過次數越來越多之後，我越講越熟練，口碑也慢慢傳開。
日期：2018-10-11
有網友到新竹一間水果鋪買水果，不慎踩到店家沖洗水果的積水，滑倒後摔斷手掌骨，只能打石膏，網友不滿店家事後僅輕描淡寫地表示「不好意思啦！」連一通慰問電話都沒有，氣得上「新竹爆料公社」臉書社團爆料，引發熱議。
日期：2018-07-12
