二○二五年，台灣將成為超高齡社會，「肌肉流失」是普遍需認識的議題。若要趁年輕「存肌肉本」、中年「維持肌肉量」、老年「減少肌肉流失」，該怎麼做？
日期：2024-07-03
日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲，但外表看起來只有70、80歲，更令人驚訝的是，她的血管年齡只有20歲，身體年齡約30多歲。佐藤秀表示，自己不坐電梯、只走樓梯，吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜，不吃油炸食品。特別的是，她洗澡時還會踢腿500次，另外，她說許多和家人同住的長者不太活動，因此很快就變得虛弱，雖然獨居，但她和周圍的人一起快樂生活，不認為自己孤獨。
日期：2024-07-01
手搖飲是台灣人生活中的小確幸，但這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。哈佛研究證實：喜歡喝含糖飲料的人再努力運動，得到心血管疾病的風險也比不喝飲料的人高，提醒民眾別忽視手搖飲帶來的健康傷害。
日期：2024-06-29
編按：「地方創生教母」陳美伶致力扶植、推動台灣地方創生。她將地方創生視為台灣的新價值與新時尚，不但要振興地方經濟，活化地方軟體基礎建設，更要讓人口回流不外流，代代可過著「在地」的幸福生活。在她眼中，台灣三百六十八個鄉鎮市區，處處都有創生的能量與各自的優勢，只要自信的走出來，找出屬於自己的DNA，發現自己的與眾不同，就有機會被看見，在Web3的世界，愈在地，反而愈能走向國際。以下，就是在她的新書 《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事PART II 》中，關於台北市這個首善之都的地方創生故事。
日期：2024-06-28
台股周一(6/24)大跌439.69點，終場收在22813.7點，週二(6/25)早盤再跌逾300點。不過熱門ETF「價跌量增」的趨勢不變，像是月月配復華台灣科技優息(00929)、季配型群益台灣精選高息(00919)，雖陷入貼息，但因成交量續增，仍處熱門交易排行榜。法人分析，應與投資人認為除息後價格走跌反有上車空間，趁機把握甜甜價有關。00919在過去的四次配息當中，每次都有填息，最快一次是2天，最慢一次是53天，平均填息天數是29天。觀察62檔台股ETF僅6檔維持平盤以上，56檔都是下跌，從成交量來看，00919以單日成交243539張成為24日第二大熱門交易台股ETF。00919在24日第五次除息0.7元，以26.24元開盤，由於受大盤下跌影響，24日收在25.9元，呈現貼息。00919週二開盤雖跌1%至25.56元，但開盤半小時湧逾5萬張成交量、00929開盤半小時成交量破7.28萬張；截至上午11點20分，分別已超過9萬和12萬張，可見搶在除息後甜甜價進場的人仍不在少數。
日期：2024-06-25
「賣盈保虧」是很多投資人的通病，即使自詡為長期投資的價值型投資人，也常犯這樣的錯誤。勘破「賣盈保虧」的迷失，才能創造倍數，甚至數倍獲利的可能，長期年化報酬率才能晉級到20%以上之流。
日期：2024-06-24
不是「高富帥」也能吃軟飯！身高163公分，錢包裡連張紙鈔都沒有的四眼田雞，早稻田大學畢業，卻從來沒有想過去找正職工作，狐米坤自稱其貌不揚、身無分文、毫不上進，從大學時代開始「吃軟飯」，長達超過13年的「寄生生活」，省下上千萬房租和生活費，他是如何讓歷任女友心甘情願掏心掏肺還掏錢包？來自專業軟飯王的真實心聲！
日期：2024-06-21
富邦金 (2881-TW) 今 (14) 日召開股東常會，由副董事長曾銘宗主持，會中通過 112 年度盈餘分配案，普通股每股配發 2.5 元現金股利、0.5 元股票股利，股東常會同時通過補選王儷娟擔任第九屆獨立董事。展望後市，曾銘宗表示，全球經濟發展漸入佳境，富邦金將在參股和併購任何機會，都會加以考量評估，以擴大金控規模。
日期：2024-06-14
「天啊，台積電跟飛的一樣，你天天看股票，應該賺翻了！」「唉，我覺得加權指數20,000以上超漲，手上的股票賣早了！」「哇………，這真是比悲傷更悲傷……………。」
日期：2024-06-14
「早年我們在做SPA時，連這3個字都要解釋。」肯園創辦人溫佑君在英國念書時，接觸到精油並學習芳療，1998年成立「肯園」。她以人文精神推廣精油，開設課程，在芳療界培育不少的學生，擁有教母級的地位。過去，她每年都會帶舉辦香氣旅行，帶團到歐洲，她笑道：「我對地中海植物很了解，連當地人很驚訝我能如數家珍，有一次先生又聽到別人稱讚我，他說：『我猜，妳對台灣植物沒有那麼熟？』激發我想要認識台灣的植物。」新冠疫情期間那裡都不能去，她潛心鑽研，與屏科大森林系楊智凱老師、種籽設計於2022年推出《療癒之島》一書，介紹台灣森林60種植物與香氣的人文故事，希望將來自台灣森林中的植物香氣推向國際。
日期：2024-06-13
