沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
分享前陣子閱讀《通往財富自由之路》的思考，這本書是大陸得到APP專欄作者李笑來的著作，內容跟他的專欄一樣，不過書本的文字上更詳盡了一點。
日期：2019-03-13
紹華有一個哥哥，但從小就好大喜功，總想著一夕致富，不願腳踏實地工作，經常回老家向爸媽調頭寸。但等父母年事漸高，需要人看護照料時，哥哥卻不見蹤影，總推說太忙碌，把照顧父母的重責全都推到紹華身上。
日期：2019-03-11
《早點這樣想，該多好：從卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人》是心理治療師楊嘉玲的第七本書，書中寫下一個心理治療師跟每個人一樣，在成長的路上，努力成為一個幸福飽滿的大人，每個生命階段的挫折與糾結，都有可能成為一次蛻變的契機，只要你不放棄。
日期：2019-03-11
如何才能將認識的人，一步一步的由不熟悉變成有意義的連結？Steib 為我們提供了 3 個步驟：1. 記得對方名字，讓他從陌生人，變成我們熟悉的連結。2. 不要顧著討論自己，讓對方有機會表現，才能建立親密的連結。3. 知識分享、擴充連結、提供支持，讓我們能夠建立起有意義的連結。
日期：2019-03-06
在四十三歲生日前一個月，因為耳朵一直發炎積水，告知醫生病情已經很久沒有改善，醫生覺得不對勁，便進一步做更仔細的檢查，才在鼻腔深處看到一點點瘜肉，經過一系列檢查後，在生日當天看報告，已經遠端轉移到脊隨確診為鼻咽癌四期C，也就是末期中的末期。
日期：2019-03-05
針對酒駕問題，法務部最近提出多項對策，其中包含「酒測達一定標準以上視同具有殺人的不確定故意」修正草案。但，你知道什麼叫做「不確定故意」嗎？
日期：2019-03-04
高雄市長韓國瑜一句「台灣經濟鬼混廿年！」引起大家熱烈討論，看經濟有很多不同的角度，每個人都會有不同看法。但是資本市場是個競技場，股價高低，一看就見真章，誰在鬼混？一看就知道。
日期：2019-02-28
