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健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27

話題人物

200小時貼身採訪》美國職棒大聯盟 2014 年亞洲勝投王 成功,可以強求 陳偉殷

即使父親剁爛他的左手棒球手套,也不曾放棄,在日本待了8年,才從二軍熬到中央聯盟防禦率王,在美國拚了3年,用16勝站穩大聯盟的投手丘。他說:「沒有失敗過,怎麼知道成功的路怎麼走。」他是大聯盟亞洲勝投王——陳偉殷。

日期:2014-10-01

情感關係

曾隆輝:缺陷是恩惠 放棄是智慧!

「身體殘障不可怕,心理殘障才可怕。」面對自己必須一輩子坐輪椅的命運,曾隆輝跨過心理障礙,即使下半身不能動,下半生卻隨著飛箭畫出最漂亮的弧線。

日期:2013-02-21

情感關係

曾櫟騁:跌倒太多次,我沒有退路,只能爬起來再拚!

搶下2012年倫敦奧運跆拳道銅牌的曾櫟騁,成為鎂光燈焦點,而光環背後,卻是長達17年的奮鬥生涯,她數度陷入低潮、兩次與奧運擦身而過,沮喪到想放棄跆拳道。但最終她登上奧運舞台,堅持到發光發熱的那一刻!

日期:2012-08-23

健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03

情感關係

陳偉殷 在逆境中懸命 纏鬥的男人

繼郭泓志、王建民後,左投手陳偉殷終於達成在美國大聯盟登板投球的夢想。從高中就立志挑戰大聯盟,很少人知道這位高雄的泥水匠之子吃過多少苦頭,20年的青春歲月中,他靠著什麼精神克服逆境,終於完成夢想?

日期:2012-04-19

焦點新聞

陳彥博:堅持才能與平庸拉開距離

夢想就像一張藏寶圖,對剛拿下北極冰原超級馬拉松第三名的陳彥博而言,超馬賽是他從少不更事,蛻變進入成熟的關鍵;年輕的他不能回答「成功是什麼?」卻能鼓舞大家──所有夢想,都能因努力而達成!

日期:2010-04-22