地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
一直以來，中國都抱持吞併台灣的野心。當賴清德在總統就職典禮上堅定表示，台灣是個主權獨立的國家，並呼籲中國放棄威脅或恐嚇等蠻橫手段後，中國 5 月 23 日和 24 日展開了環台軍演。對此美媒開始分析，若中國對台灣採取「圍而不打」的攻勢，台灣究竟會面對怎樣的結果。
日期：2024-06-09
台積電董事長劉德音日前股東會上霸氣表示，「華為不可能追上台積電」。事實上，美國對中國大陸實施晶片制裁，華為首當其衝，華為高層日前坦言，中國正面臨晶片技術上的困境，並稱「能解決7奈米就非常好了」。
日期：2024-06-08
端午節連假即將到來，不免俗都會吃上幾顆粽子應景，不過食用粽子有些人務必當心，曾獲廣播金鐘獎主持人陳思安就發文透露，父親「意外死亡」其實是因為吃粽子噎死，然而家中長輩可能覺得很丟臉，對外說是心肌梗塞，她提醒大家務必注意跟提醒家中長輩跟爸媽，「一定要慢慢吃」。對此，醫師蘇一峰在臉書指出，老人家吃東西真的要很注意，胸腔科醫師常在氣管夾出很多東西，黏黏軟軟的食物要特別小心，容易完全阻塞氣管缺氧死亡。常見呼吸道異物梗塞患者會激烈咳嗽，逐漸呼吸困難、臉發紫，進入完全梗塞，因此4～6分鐘內是黃金救命時間。
日期：2024-06-07
時值生成式AI的大浪潮，越來越多企業在擁抱AI技術，落實數位轉型，並持續創新，以在不斷演變的全球競爭中保持領先地位。筆者從事資安產業20年，從就業到創業，從勞力到腦力再到算力，躬逢AI革命，茲以本文與國人分享台灣遭受駭侵苦盡甘來，自立自強，但未來仍須全島齊心協力，共同面對新局與挑戰。
日期：2024-06-07
出生在台南的輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳，在台灣形成一股 「仁來瘋」，所到之處、一舉一動都是鎂光燈焦點。黃仁勳作風親民，不只願意「坐樓梯50分鐘」為粉絲簽名，也很樂意替攤商、餐廳宣傳，身價3.3兆的他如此「接地氣」，受民眾津津樂道。從移居美國、再到創立輝達，黃仁勳如今成就非凡，旅美教授陳時奮（筆名翁達瑞）認為，主要歸功9大原因，且假如他在台灣長大，以其個性與能力，雖然一樣可以成功，「但領域與方式會有很大的不同」；若自行創業的話，「最多就是郭台銘等級」。
日期：2024-06-06
從2023年AI浪潮噴發以來，許多被稱為價值股的高股息電子股，股價漲勢亮眼，連帶讓不少高股息ETF的表現吸睛、吸引資金湧入。在台股指數來到高點後，也有許多投資人考慮是否該獲利了結？對此，專家以2點理由分析：「大可不必」。
日期：2024-06-06
2024年台北國際電腦展（COMPUTEX）周二（6/4）開幕，61歲輝達執行長黃仁勳和55歲超微執行長蘇姿丰，樓上樓下到處站台，兩人就是巧妙沒碰到面。各廠商為了迎接貴客，還特別出動人員，上午背板用輝達聯名LOGO，下午立刻換掉變成AMD，產品展示也全部客製化臨時替換。
日期：2024-06-05
五年一任的歐洲議會選舉，今年無疑是衝突性最高的一次，勢必改變歐洲既有的政治路線，甚至可能重新定義「移民」、「綠色新政」等歐洲視為驕傲與進步的核心價值，歐洲正在巨變的轉折點上。
日期：2024-06-05
