調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
1978年鄧小平改革開放後，中國迎來驚人的經濟成長，但成長曲線卻在近十年開始變調向下。是什麼削弱了中國經濟成長速度的動能？
日期：2019-10-23
位於印度卡納塔克邦哈韋里（Haveri）的巴格特大學預科學院，日前進行化學考試時，為了防止作弊，學生竟被要求在頭上戴紙箱，照片流傳至網路後引發熱議，校方也已出面致歉。
日期：2019-10-21
一場機車業者轉型座談，赫然讓民眾發現一輛機車得課十七％「貨物稅」，進而發現台灣的貨物稅，充滿不合時宜的規範，凸顯四大亂象，提醒政府早就該大刀闊斧修正貨物稅的內容。
日期：2019-10-16
美國聯邦眾議院15日通過香港人權與民主法案，眾院議長波洛西（Nancy Pelosi）在國會指出，兩院兩黨一致支持香港人民，如果美國因商業利益而沒有為人權發聲，美國將失去在其他地方發聲的道德權威。
日期：2019-10-16
香港特首林鄭月娥昨（4）日下午宣布，於5日凌晨正式實施《禁止蒙面規例》（禁蒙面法），因此從昨日開始，幾乎全香港都發生示威活動，一名14歲少年的大腿甚至被休班員警開槍擊中，並有上千名民眾於各地商場聚集，宣讀《香港臨時政府宣言》，還有民間團體發起「全民蒙面遊行」，將在今日下午3點舉行，盼藉此吸引國際關注香港問題。
日期：2019-10-05
有一七八年歷史的英國龍頭旅行社宣告破產，令人震撼；最大股東中國復星集團不願出手相救，令人意外。但最令人心驚的，是事件背後所透露的中國危機。
日期：2019-10-02
近三個月以來，香港反送中爭議不斷，不只成為國際矚目的焦點，在香港街頭，每個周末假日幾乎都有抗議行動，現在適逢十一國慶前夕，中國對於國內及港澳台等地的情勢更加地敏感緊張，也意味著台灣民眾前往中國及港澳地區，恐怕也需提高警覺才行。
日期：2019-09-27
以今年全球股市幾乎呈現上漲趨勢來觀察，已經開打逾一年半的中美貿易戰，並沒有將全球經濟向下拉崩，尤其是越南、泰國及台灣，更被視為這次中美貿易戰的受益者。
日期：2019-09-25
