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健康

「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

日期:2021-05-11

職場

避免職場「習得性無助」,千萬要避開這種主管!

什麼是習得性無助?我們在職場中偶爾會遇到一種鴨霸的人,原本以為他只是在情緒勒索,小心不要受到影響即可。但是有些壞主管除了情緒化之外,竟然會讓你習得性無助,從此難以繼續成長?

日期:2021-05-10

政治社會

家庭、工作四頭燒!「這些原因」讓職場媽媽好焦慮 五大行業生活最累

母親節即將來臨,平時辛苦工作的媽媽們也該好好放鬆了!求職網調查發現,高達八成以上的媽媽,為了分擔家計選擇投入職場,在工作與家庭間奔波;更有九成以上的媽媽,曾想過要休息至少八天,才能真正喘息。

日期:2021-05-07

職場

正向心理學,從一句謝謝開始

一周用一張感謝卡,帶走負面情緒。「謝謝」不只帶給別人快樂,更增加自身的正向情緒,形成組織文化重要的成分。

日期:2021-05-05

金融

錢幣到底是怎麼誕生的呢?又如何加速全球經濟流通?

經濟由人類的交易行為所構成,而交易行為透過貨幣來推進。自古至今,貨幣是經濟的命脈,牽動著國家的榮盛興衰。從貨幣系統的變化了解世界的變遷,方能窺知我們的現在與未來。

日期:2021-05-04

聰明理財

離職工程師靠50萬本金,滾出千萬身價!技術派名師調教 讓他體悟到哪些股市交易心法?

在股市高檔震盪之際,那些過去選股翻賺的大戶贏家,究竟有哪些交易心法,讓他們得以成為台股常勝軍?技術派名家蕭明道、「從8萬到累積50億身價」的神祕大戶等,從他們親授學生的口訣與心法中,你也可以開始起心動念,下定決心,站在巨人的肩膀上,系統化地學習投資之道。

日期:2021-05-03

理財

過來人的「借錢」血淚勸告:節儉度日卻看著別人用你的錢花天酒地...絕對是想打自己耳光的心情

「如何快速地失去一個朋友?」「借錢給他。」

日期:2021-04-29

健康

日本實測!「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝:這3種人不適合

穿著短袖、短褲的夏天來臨,相信許多人已經開始減肥計畫!不少人為求減重用盡各種方法,如節食、斷醣、吃代餐等,甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」;不過,也有不少人建議「早點吃晚餐」,經過實測證實,發現真的有效果,10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合,尤其有特定狀況的人更要當心。

日期:2021-04-29

政治社會

新菸品要讓自己 「大到就地合法」

看中電子煙商業潛力,有業者國外批貨在夜市跑單幫、當網紅直播行銷,開實體加盟店。電子煙透過各種通路快速擴散,甚至,國高中生也當起下線,靠社群軟體吸引年輕族群⋯⋯

日期:2021-04-28

健康

羅斯福路上小藥局的傳奇!順天堂獨子不接班、不上市櫃 高階經理人「以身試藥」

即使順天歸鄉展風光開幕,但慨然裸捐藏品的創辦人許家與順天堂藥廠仍堅持隱身幕後,專注精進科學中藥本業,繼續往百年基業邁進。

日期:2021-04-27