臉部表情也直接影響說話的聲調。請試試看，繃著一張嚴肅的臉，嘴角下垂，然後嘗試講出輕快愉悅的語氣，你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚，臉部有笑容，聲音才會有笑意。
日期：2020-05-06
遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
編按：作者文國士（國國老師）的爸媽都是精神病患，在療養院一見鍾情，婚後生下了他。「瘋子的小孩！」曾令他羞恥，「我會發病嗎？」是他最大恐懼。8歲以前與爸媽同住，但他倆最常出入的地方是國軍八一八醫院（現為三軍總醫院北投分院）、台北市立療養院（台北市立聯合醫院松德院區的前身），遭電療、綑綁、隔離……直到他近8歲，爸媽都住進專門收容精神病友的榮總花蓮玉里分院，自此沒離開。「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。他由奶奶撫養長大，領低收入戶補助，住過育幼院，國中念了兩間學校。他曾一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！後來從高職重考上台北市立復興高中，輔仁大學英文系畢業，台北大學犯罪學研究所碩士。從小受盡譏諷和辱罵：「那個肖仔的小孩！」，而今他說：「我要超越我的出生，活出自己的名字。」他翻寫了命運，成為教育組織TFT「為台灣而教」（Teach For Taiwan）第二屆教師，「陳綢兒少家園」的生活輔導老師。有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。他但願成為孩子們的幸運。
日期：2020-05-05
不論是共機繞台、香港反送中、以及武漢肺炎期間刻意刁難台灣的種種行徑，在陸委會的最新民調裡顯現了台灣人對於中國的新態度。從2010年開始，陸委會每年會針對民眾對於兩岸關係的看法做三次民調，而在2020年總統大選之後，陸委會民調顯示有超過七成的民眾認為中國對台灣政府的態度趨於「不友善」，而六成的民眾認為中國對台灣人民也不友善。與2019年10月的民調相比，兩筆數字各成長了7.2％以及6.9％，創下十年以來的新高。造成此趨勢的原因，正是因為2016年蔡英文上任之後，中國不斷對台施壓所造成的結果。這些打壓包括搶奪台灣邦交國、威脅武力犯台、經濟利誘和威嚇、政戰手段、傳統與網路間諜行動、以及打壓與台灣合作的外國企業和非正式盟友。蔡英文在2016年就任時，陸委會的民調比起2015年馬政府時期還要高上許多，從馬政府時期的51.2％（中國對台灣政府）以及46.9％（中國對台灣人民）上升至59.3％以及50.6％。
日期：2020-05-04
在武漢肺炎大流行的期間，台灣有效控制疫情贏得「台灣模式」的美名，不僅如此，川普政府與美國國會針對台軍售已取得共識，強化台灣的自我防衛能力。
日期：2020-05-04
台南大億麗緻酒店今（30）日無預警發出聲明，表示受到COVID-19（武漢肺炎）衝擊，營運深受影響，將於6月30日終止營業。
日期：2020-04-30
「我設定100個好伴侶的條件，像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候，我反省自己，這個條件我自己能做到嗎？如果我做不到，我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵，要『旗鼓相當』；兩人相遇時的價值觀要相近，兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」
日期：2020-04-26
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
日期：2020-04-16
他和她們，是我的第一個共同照護個案，就像初戀的感覺，讓我印象深刻，始終難以忘懷。原本在安寧病房工作的我，第一次踏出安寧病房，走向安寧病房外的世界，體認到原來在病房之外的世界，是怎樣的驚心動魄及揪心。
日期：2020-04-16
每個人對人類的本性都有不同的看法。有些人相信人性本善，他們並不會以警戒、冷漠與懷疑的態度，去面對做善事的人，而是給予支持、尊重與溫暖的鼓勵。
日期：2020-04-09
