寫這本書是我步入60歲之前，回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生，我計畫要做什麼。在我年輕時，認為活到60歲就已足夠了，因為當時的平均壽命不是很長，能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日，情況早就不同了，比起60歲，多活20~40年已經很常見。但遺憾的是，我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著，導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著，失去了生活的目標與熱情。最重要的是，大多數的老年人不知道如何維持健康和活力，從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長，每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活，即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時，我主要想的是那些超過40歲的讀者，他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是，這本書也可以幫助到任何人，不論年齡大小，只要是想擁有一個有意義的充實生活，都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的：除非我們不幸早逝，否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活，應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實，而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。
日期：2023-06-27
俄羅斯傭兵團瓦格納在本周末企圖進攻莫斯科，發動軍事政變。雖然功虧一簣，草草落幕，但這場變局已經為普亭政權穩定埋下不安因子。我們研判，普亭如果夠理性的話，應會盱衡情勢，在適當時機宣布對烏戰爭已經取得勝利，以凱旋之姿班師回朝。
日期：2023-06-26
荷蘭政府最快將在本周公布最新出口管制措施，半導體設備大廠ASML對中國的出口將因此面臨新限制，凸顯美中「晶片戰」升級。在俄羅斯內訌之際，歐盟峰會也將在本周登場。
日期：2023-06-25
美國國務卿布林肯北京之行，不少外媒均認為中美關係可望「止跌回升」。中國外交部美大司司長楊濤卻在今天（ 21日）針對台灣問題、民主和人權、南海問題、俄烏克蘭、中美對話溝通等中外媒體關注的話題，闡明中方的 10 條「外交紅線」，批評美方篡改「一中政策」的核心內容。
日期：2023-06-22
郭彥君是位美國會計師，她原在資誠會計師事務所服務，2010年返回營造家業。慢慢地，她希望久年能打造自有品牌，於2018年成立「久年置地」，以追求優良的設計及品質蓋起一棟棟好宅。她還是非典型二代，非常好學、不斷精進自己。回想起年輕在資誠時有榮幸協助台積電導入美國沙賓法案，印象深刻的是台積電創辦人張忠謀的不斷精進及敬業的精神，她從張忠謀身上學習到經營企業時，領導者的投入相當重要。
日期：2023-06-20
今周刊編按：國民黨2024總統參選人、新北市長侯友宜週一(6/19)晚間到台大演講，有學生犀利提問，表示侯友宜目前民調不佳，是否考慮讓鴻海創辦人郭台銘來選，或改為支持民眾黨主席柯文哲，對此，侯友宜回應，「永不放棄、堅持到最後，打死不退。」學生也提問，對於外界喊出「棄侯保柯」有何看法？侯友宜表示，比賽才剛開始，還在熱身階段，他引用知名動漫《灌籃高手》中湘北籃球隊安西教練的名言，「現在放棄了，那比賽就結束了」，他個人絕不會放棄，會堅持到最後一刻。另外，有學生提問，請侯友宜說明自己與另外兩個總統參選人賴清德和柯文哲最大不同點，侯友宜認為，自己是從基層一步一腳印上來，所有事情都親力親為，做事有魄力，獲得長官和人民肯定，跟另外兩位總統參選人最不一樣的地方，就是他的基層歷練完整。
日期：2023-06-20
大陸國家主席習近平19日下午，在北京人民大會堂會見美國國務卿布林肯，據央視新聞晚間發布的中方新聞稿全文，布林肯在會見中，轉達美國總統拜登對習近平的問候，還表示美方遵守承諾，不尋求「新冷戰」、不尋求改變中國制度、不尋求通過強化盟友關係反對中國、不支持「台灣獨立」、無意同中國發生衝突。上述承諾，被中方稱為「四不一無意」。
日期：2023-06-19
美國國務院宣布，中國國家主席習近平將在北京時間周一（19 日）下午 4 時 30 分接見美國國務卿布林肯，釋出布林肯中國之行有助於穩定美中關係的信號。
日期：2023-06-19
張希仁俐落地走入芋頭田中，俐落地挖開芋頭欉，刷刷刷地迅速去掉周圍的土後，指著芋頭身上的紋路對我說︰「芋頭是這樣，每給一次養分，便會長高長胖一些，並在身上留下環痕，環距愈大，表示吃到的水分跟養分的次數時間愈久。」他的芋頭田葉子又油又大、芋梗粗壯，一眼望去給人自信滿滿、身強體壯的感覺。
日期：2023-06-19
中國國家主席習近平昨日在北京釣魚台賓館會見比爾暨梅琳達蓋茲基金會（Bill & Melinda Gates Foundation）聯席主席比爾蓋茲（Bill Gates）。習近平表示，中國絕不走國強必霸老路，願與世界各國開展廣泛科技創新合作，推動應對氣候變化等全球性挑戰。「中美關係的基礎在民間，始終寄希望於美國人民，希望兩國人民友好下去。」
日期：2023-06-17
