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健康

夏日運動 以熱除熱養生消暑

隨著溫度計的水銀柱直直往上躥升,人心也顯得特別容易浮動、焦躁不安。的確,炎熱的天氣,讓人渾身不對勁,請專家們教我們一些簡易的消暑方法。

日期:2011-06-30

健康

養肺強身好過冬

天涼好個秋,秋天雖然涼爽,卻是寒冷冬天的前哨戰,氣溫的轉變也多半被忽略;此刻,潤肺養生,提升免疫力,才是當務之急。

日期:2009-10-15