「最好吃五穀飯，每次吃八分滿就好；如果當餐吃了芋頭或山藥等澱粉食物，飯量就再少一些；香蕉容易升糖，一次吃半根就好⋯。」自從兩年前檢驗出血糖偏高之後，醫生通知我去醫院上了一堂衛教課。
日期：2014-07-31
億光從製造代工走進品牌已經一千個日子，雖然品牌還沒開始帶來實質獲利，但億光董事長葉寅夫並不氣餒，因為過去三年投入數億元的資金與資源，都會成為品牌之路最好的養分，他堅持，帶著億光的鐵牛精神繼續拚搏下去。
日期：2014-07-10
或許是了解他的「熱情逼人」，所以有事去台南反而不敢讓他知道，可卻還是經常被他逮到，或拎著一大袋食物出現在演講的地方，或帶了幾箱飲料忽然在劇場的後台冒出來，罵說：「幹，來台南也不說！都是人客看到店裡你的簽名跟我說的！」
日期：2014-06-05
外婆走得早，外公又離家，母親與姨婆從小同甘共苦，建立深厚情誼。每年端午節前後，姨婆都會帶母親最愛吃的筍子來看她，哪怕我搬新家、母親罹癌，祝福的心意仍伴隨著料理準時出現。
日期：2014-05-22
我買的那床棉被他蓋了很多年，後來即使重新翻製，他也故意遺忘似地說：「阿欽買的這床棉被很實在，一直蓋不壞！」或許是因為他想不起最疼愛的這個孫子，到底還曾經為他做過什麼吧？
日期：2014-05-08
「偏執好嗎？」通常答案是否定的，但是當一個人追求極致完美到偏執的地步，不可否認，那是成功的重要元素。賈伯斯就是一個追求完美的偏執狂，靠著他的堅持，帶領蘋果邁向成功之巔。
日期：2014-04-10
多年之後，我已經忘了在吉里巴斯到底拍了哪些畫面，反而記得那些沒拍的部分：隊部廚房窗外夕陽的顏色、晚餐時那些人驚喜的表情，以及之後湧現的不知何時再同桌的傷感⋯⋯。
日期：2014-03-27
二十萬人，相當於全國一％的居民，去年三月同步走上街頭；歷經多年悲情的反核運動，終於看見一絲曙光。但激情過後的殘酷現實是，台灣與非核家園之間，距離還是一樣遙遠。
日期：2014-03-06
