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健康

選擇好油，肚子脂肪不堆積

少吃精緻糕點，根據身體需求挑選好油，嘗試多種不同脂肪酸，多攝取富含Omega3的亞麻仁籽油或紫蘇籽油、魚油等。

日期：2015-07-17

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選擇好油，肚子脂肪不堆積

少吃精緻糕點，根據身體需求挑選好油，嘗試多種不同脂肪酸，多攝取富含Omega3的亞麻仁籽油或紫蘇籽油、魚油等。

日期：2015-07-17

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