編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
60歲男人的浪漫，是終其一生致力於所愛的事，為了它耗盡青春、揮灑歲月，時間雖然帶來了皺折與磨難，卻也因此留下絢爛的人生腳本，如果再年輕一回，仍會選擇為自己叛逆一次。
日期：2020-04-21
民間發起募資，要向國外說明台灣價值，達成一天之內達標的創舉，有讚賞也有批評。可貴的是，這項行動還體現了民主、開放與效率。此刻不需要超級英雄，而是更多的實踐者。
日期：2020-04-15
林裕欽創辦的Dcard，是台灣年輕人交友社群的第一把交椅，也是備受矚目的台灣原生社群網站，就連總統蔡英文也是「卡友」。現在的Dcard更有自信，以Google和Facebook為目標，盼有朝一日代表台灣，躋身世界級網路產業。
日期：2020-04-15
「全台灣大概沒有第二個了，當過法官、勞動局長，現在又當律師，而且還當過金控公司的董事⋯⋯勞方、資方、主管機關，等於我每一個角度都看過了，」陳業鑫用簡短幾句話，說完所有資歷，語氣聽起來不像是驕傲，反而是任重道遠。卸下法官衣袍、勞動局長頭銜，陳業鑫不忘伸張正義初衷，現今他要化為法律說書人，努力推倒勞資雙方對立的高牆。
日期：2020-04-10
面對親子、夫妻、家族間的悲傷送行，不須壓抑，應好好抒發情緒。因為，那亦是將摯愛「曾經存在的故事」繼續傳遞的證明。縱使肉體消失，關係依舊不變。對家屬來說，故人是永遠的摯愛，是一起活下去的人。
日期：2020-04-01
20210806編按：鴻海前法務長、世博科技顧問公司執行長、中化獨立董事周延鵬，於8月6日傳出過世消息。周延鵬曾在鴻海工作18年，從無到有，一手建立鴻海法務事業，打造規模逾400人的法務精兵群，成為郭台銘競爭或打擊對手的超級武器，更見證了鴻海從年營收2億元的小公司，成為國際級企業的過程。作為一手為夏普發起侵權官司掌舵的關鍵人物，周延鵬曾言，鴻海、夏普，都擁有驚人的專利，若能活化專利資產，把這些智慧財產變成錢，既可回收以前研發的投資，也能再投入下一代技術，使之形成「正向迴圈」，翻轉日本落伍的專利觀念上述構想，猶如拋磚引玉，讓亞洲許多過去只能接受「挨告」命運的企業，了解自身擁有的「智財寶藏」，保護自我權益。以下為周延鵬於2020年，接受《今周刊》專訪的內容。
日期：2020-03-31
COVID-19（武漢肺炎）疫情對股市的衝擊，正逐漸緩解？美股道瓊工業指數已連續3個交易日收高，較3月23日低點漲逾21%，符合技術上的牛市定義，但這種先急速墜入熊市，又在短期內重返牛市的詭異走勢，仍令投資人感到不安；對於股市底部是否已形成，目前只能從華爾街觀點中，歸納可能的判斷方向。
日期：2020-03-27
因數位裝置崛起，現代人24小時的生活幾乎跟3C畫上等號，同時，也讓消費者視力問題比以往更加嚴重。而新興的快捷眼鏡店只重視便宜和取件快速，讓視力問題無法完整改善，於是，許多民眾開始尋求專業的配鏡建議。傳統眼鏡行嗅出商機，開始轉換經營模式，不只強調解決視力問題，更強調高科技眼健康數據分析和新興視覺體驗。甫成立的Nikon鏡片視光體驗中心，希望以沙龍級服務進入台灣的眼鏡市場；不打價格戰，做出市場區隔，讓營收成功翻倍。
日期：2020-03-26
