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理財

家庭月收15萬養2寶全家卻不敢出去玩「1日遊都嫌貴」⋯如何降低匱乏感、金錢焦慮?

匱乏的感覺人皆有之,特別是以現代社會來說是一種很普遍也很常見的情緒,但驚悚的是,若是缺乏對匱乏的理解與認識,我們很有可能終其一生都活在匱乏之中。當賺了100萬時想要200萬、有了200 萬時想要500萬⋯⋯不斷地在追逐,永無止境。當匱乏的感受越強烈卻沒有被滿足時,我們就越容易掉入可怕的金錢決策陷阱中。

日期:2024-07-23

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

科技

台積電長期成功的祕訣

絕大多數企業執行長在衰退期間都會削減資本支出;但台積電了解,景氣低迷時的投資成本更低,一旦復甦,對手才要踉蹌起步,台積電早已輕鬆拿下市占率。

日期:2024-07-17

國際總經

部分東協國家正逐漸中國化

東協各國產業與中國連結,原本期盼的市場之利沒有到位,反而是中國產能過剩的內捲壓力率先衝抵東協各國。

日期:2024-06-26

國際總經

2024大選年牽動地緣政治,韓國政治記者分析:台灣海峽與朝鮮半島牽動全世界的和平

2024年是超級大選年,全球多達76個國家舉行選舉,執政團隊的更替也牽動地緣政治變化。韓國《MBC》電視台資深政治記者李奇柱指出,韓國與台灣的安全狀況很類似,台灣海峽與朝鮮半島的和平,都牽動全世界的和平與穩定。

日期:2024-06-24

理財

退休至少要存600萬!50幾歲來不及慢慢存?存股老手教你用「勞保勞退年金」,只花5年月領7萬被動收入

近日看到一篇社團的文,讓我心有所感,文中大致內容是:版主買了高股息獲利很多,也非常好心地宣揚給同事知道,也很多同事跟著買進,並聽說該公司,已經有同事因買某檔高股息,買到財務自由,就退休了!

日期:2024-06-24

科技

智顯未來新視界

資通訊結合顯示科技,實現虛實整合的智慧生活,創造精采豐富的視覺互動,為臺灣顯示產業打造嶄新風貌。

日期:2024-06-20

政治社會

大黑馬!彭啟明接環境部長,2600字曝原因「政治路不好走,仍願承擔挑戰」:520前辭天氣風險總經理

準閣揆卓榮泰週五(4/19)公布第4波新內閣人事,公布環境部長、衛福部長、勞動部長、客委會主委以及原民會主委等5人。其中最大黑馬,環境部長由氣象專家彭啓明接任。對此,彭啓明在臉書表示,正式接受準行政院院長卓榮泰先生的邀請,將擔任環境部長。他表示,「服務公職從來不是我的選項」,但在極端氣候的威脅、2050淨零碳排等目標,這些環環相扣的議題,很需要國際間、各國政府部門間、政府與民間、民間創新的生態系的合作,很需要有上位的「氣候治理思維」。

日期:2024-04-19

聰明理財

投資理財攻略:股票新手看過來,超完整投資教學都在這!

你有聽說過「你不理財,財不理你」嗎?理財投資對每一個人來說都很重要,想要早日達到「財富自由」就不能僅期待錢從天上掉下來。當然,每個人都夢想著能夠一夜致富,希望有一天能自己是樂透彩頭彩得主。然而,根據統計分析,中頭獎的機率大約是1400萬分之1,也就是只有0.0000072%。與其期待自己是那位千萬分之一的幸運兒,倒不如按部就班、腳踏實地的進行投資理財會更好!

日期:2024-04-16

ETF

00878擠下0056首登人氣王、成長王00919居第五,一表看3月ETF「定期定額」排名大洗牌!

證交所公布最新 3 月定期定額交易戶數統計,ETF 排名出現大洗牌,00878 首度擠下 0056 登上人氣王寶座,00919 則為成長王,戶數超車 00713 躍居第五名。個股方面,台積電交易戶數穩居榜首,單月激增逾萬戶,顯見投資人希望透過定期定額方式,避免錯過護國神山的成長行情。

日期:2024-04-13