國民健康署建議民眾每日攝取2-4份水果(一份水果約為一個拳頭的大小，若切塊水果，則為一般飯碗的5至8分滿)，然而其實水果也不能一次吃太多！為何吃水果為何會造成血糖上升？家醫科醫師李思賢表示，真正會升高血糖的是葡萄糖，果糖並不會讓血糖機的數字上升。水果不只含有果糖，也含有蔗糖與葡萄糖，不同水果比例不同，但大部分水果含有一半果糖、一半葡萄糖。
日期：2023-09-12
民進黨總統參選人賴清德周二（9/12）釋出第二波「國家希望工程」政見，主軸為「0-22 投資未來世代」的社福與教育政策，依據「0-6歲」、「6-18歲」、「18-22歲」3個不同需求的年齡層與家庭，提出全方位社會支持體系的具體方案。 針對0至6歲幼兒，賴清德表示將擴大社會支持，建立平價、優質、普及的托育體系，擴大幼兒園公共化、準公共化及非營利幼兒園的政策；對於6至18歲族群，則是建立公平、均優、多元的教育體系，讓所有孩子都能有良好的發展機會。至於18至22歲族群，賴清德表示政府將制定「青年政策白皮書」，多元支持青年發展，提升高等教育、技職教育品質，並回應青年居住需求，保障青年勞動權益、提升薪資水準、改善工作環境等。
日期：2023-09-12
今周刊編按：中央選舉委員會周二（9/12）發布總統副總統選舉公告，第16任總統副總統及第11屆立法委員選舉定於明年1月13日舉行，預估選舉人數約1950萬人，而總統、副總統登記參選日期為11月20日至11月24日止，中選會表示，因第16任總統副總統選舉與第11屆立法委員選舉同日舉行投票，選民總共可以投3張選票，包括1張總統副總統選票、1張區域或原住民立法委員選票及1張政黨票。
日期：2023-09-12
近年來赴日旅遊人潮眾多，看準的無非是距離近、匯率低，可以狠狠「血拚」一番，而台灣民眾前往日本最愛掃貨的正是藥妝類用品，其中又以「合利他命」最受青睞。不少人尤其是長輩常有一個觀念，那就是「日本買的比較有效！」不管是自購或幫親友買，一到當地藥妝店便會開啟掃貨模式，難道台灣、日本販售的「合利他命」成分真的不一樣嗎？也有眼尖民眾發現，架上的商品似乎有商標不同的狀況，這又是為什麼呢？《今周刊》一次為大家解答。
日期：2023-09-12
14 家上市金控獲利全數出爐，8 月合計稅後純益 385.46 億元、年增 23.4%；累計前 8 月稅後純益 3114.45 億元、年增 1.82%。單就 8 月金控獲利來看，中信金 (2891-TW) 單月稅後純益 77.03 億元居冠；以累計獲利來看，由富邦金 (2881-TW) 以 623.8 億元、每股稅後純益 (EPS)4.75 元稱王。
日期：2023-09-12
世界旅遊大獎 World Travel Awards(WTA)成立於1993年，主要對全球旅遊業中的從業者進行肯定和嘉獎，並表揚傑出表現者。所有獲獎者均由旅遊業專業人士、商務及休閒旅客透過網站投票選出，是業界最具公信力的獎項之一。被旅遊業人仕尊稱為旅遊業的奧斯卡獎。
日期：2023-09-12
張先生的父親，在去年過世了。生前他本來也想留下遺囑的，但總有一些顧忌，因此沒有把這個想法付諸實行，沒想到在檢查出胰臟癌後只不過一個月，老天爺就把他給帶走了。
日期：2023-09-12
110萬股民嗨翻！新一代「國民ETF」國泰永續高股息ETF (00878)第3季每單位0.35元現金股利於周一(9/11)發放，超過百萬投資人一早「人在家中坐，錢從天上來」，實現「睡後收入」人生。據統計，截至9月8日，00878受益人數已逼近110萬人，為全台最多受益人之ETF。不過，由於00878跌破季線，周一(9/11)收盤為20.45元，下跌0.48元，此時該買進嗎？是一筆買進、還是分批買？要怎麼分批買呢？ 對此，ETF專家股添樂認為，如果是為了領息，其實買在哪個位置都沒有太大的差別，只要定期投入長期平均成本都差不多，只有早點還是晚點開始領息的差異。不過為避免發生一進場就套牢、頓失信心的情況，比較實際的作法，可以撥8成設定定期定額，另外2成留著有下跌再手動加碼。
日期：2023-09-12
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日期：2023-09-11
