情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
3月6日中午，台中亞緻大飯店投下一枚震撼彈，宣布3月8日起停止營業。「不會是最後一家。」亞緻高層的語重心長，也點出疫情下的飯店業生存戰，已然開打。
日期：2020-03-11
在這波COVID-19（武漢肺炎）疫情中，中國以外有最多確診病例的國家是韓國，總統文在寅因遲未全面限制陸客入境，加上國內確診數快數增加，引發民眾在總統府青瓦台官網請願要他下台，截至今（3）日下午連署人數超過140萬人。但南韓確診數量快速增加，就因為是韓國檢驗能量大增，如今每天可檢驗達1萬人，幾乎高居全球之冠，而且疫情統計非常透明，連美國專家都讚賞不已，認為南韓數字的可信度高，且美國現階段的檢驗能量都不如南韓。原來，南韓防疫體系根據2015年MERS經驗調整採檢程序、把民眾分流至臨時設立的開車「得來速」檢查設施，加上主管機關緊急批准醫材廠商生產的快速檢測試劑上市，都有助南韓政府快速應變。
日期：2020-03-03
「我是個愛寫程式、希望寫一輩子程式的阿宅，希望有一天可以透過寫程式來改變世界。」在台灣程式技術圈中擁有一票死忠追隨者，人稱「龍哥」的高見龍，如此介紹自己。
日期：2020-03-03
「因為肩傷問題，我動過好幾次手術，一次在2008年，另一次在去（2019）年。經過數個月的復健，那天我光是重新站上球場，就感覺好像贏了，但其實這只是邁向勝利的第一步。我說這些話不是要博得大家的同情，而是要告訴你們：我真的力不從心。」
日期：2020-02-27
