「『韓流』只是一種象徵，背後代表的，是人民的吶喊。」大概沒有人會反對韓國瑜當選高雄市長後所說的這句話，任何執政黨的失敗，都是整個國家的失敗；因為每一次無效的執政，都代表國家又一次原地空轉。
日期：2018-11-28
下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。
日期：2018-11-28
「記得我正式請假開始競選的前一晚，留下一張紙條給祕書，除了感謝她四年來的幫忙，也告訴她阿北一定會回來。阿北回來了！」超過十小時的拉鋸戰，新任台北市長之爭結果，在投票隔日凌晨三點前終於揭曉，現任市長柯文哲以三二五四票的差距連任，他穿越人群，站上勝選舞台，向台下超過三萬民眾一字一句念出感言。
日期：2018-11-28
選戰剛剛落幕，今年的選舉最值得探討的是韓國瑜效應，韓流席捲全台灣，背後的元素非常值得探究。正好看到呂宗耀兄在今周刊大作：電影「一個巨星的誕生」拍出精彩，我決定到電影院去感受一下，果真衝擊很大。
日期：2018-11-28
這次民進黨出人意料的慘敗還有其他許多無法詳談的原因，然而追根究柢，最關鍵的還是經濟長期低迷這個結構性因素，讓不分藍綠的兩大政黨先後被選民狠狠教訓，同時也惡化族群對立等問題。
日期：2018-11-26
從勝券在握、到開票全程以數千票之差拉鋸，甚至一度被超越，柯粉昨晚的心情有如雲霄飛車。四年前，以素人之姿參選的柯文哲在民進黨禮讓不提名下，成功吸引中間選民、泛藍、泛綠陣營，拿下超過85萬高票，打敗國民黨參選人連勝文，成為開放民選後，台北市首任無黨籍市長，此次勝選拿到58萬820票，比對手丁守中僅多3254票，票數差距過小，丁守中同時提起當選無效訴訟。
日期：2018-11-25
冥想可以使人覺察心中存在過多不必要的念頭，認識到所有念頭都是轉瞬即逝的，所有煩惱都來自自己。並且藉此體認到，要為過去與未來煩惱還是活在當下的選擇權都操之在己。
日期：2018-11-23
台灣咖啡熱潮不減，咖啡店林立，眾達人與世界比賽中名列前茅的咖啡師，也愈來愈多；但有另一群人，不熱衷蒐集頭銜，不喜出鋒頭，他們對於咖啡的奉獻程度，恐怕許多枱面上的知名代表，看了都自嘆不如。一起來瞧瞧這群咖啡偏執狂的瘋狂故事。
日期：2018-11-21
一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番，徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。
日期：2018-11-21
總是想著明天早餐要吃甚麼、哪裡買，規劃好明確的動線，才能安心入睡，這幾乎是所有現代上班族的心聲。雖說台灣早餐店比比皆是，選擇性多元，但在人的慣性影響、時間規畫下，一般人幾乎僅會固定在幾家早餐店重複購買某幾樣早餐。
日期：2018-11-16
