六十五歲以上的老人，每年跌倒的發生率大約是三○至四○%，預防是最好的醫療選項。要能保命防跌，除了改善居家環境空間，更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。
日期：2022-10-26
有「台灣第一名模」之稱的林志玲婚後與老公AKIRA住在日本，之前出席活動，分享求子心路歷程以及婚後生活，談及備孕過程忍不住哽咽，被問到有無生第二胎的打算，她也直言：「我覺得我沒辦法辦到，身體會告訴你，我應該已經盡了該有的努力。」久未在公開場合露面的林志玲，即使當媽媽後，身材依舊保養得宜，已經47歲的她究竟如何保養的，「凍齡」秘訣也讓人好奇。
日期：2022-10-13
健康的飲食是保持身體健康的關鍵，食用大量加工食品對健康有傷害。美國神經病學學會期刊《Neurology》指出，超加工食品對人的大腦有影響，恐怕有癡呆或認知障礙等風險。
日期：2022-08-24
近期疫情嚴峻，中醫界研製出各類型的防疫茶，但在挑選防疫茶時，仍有原則必須依循，以免防疫未及，反而增添身體負擔或造成副作用。
日期：2022-06-15
對忙碌的現代人來說，飼料與罐頭可說是家中毛孩的主要食物。不過，因為疫情，讓不少在家與寵物相處的主人，有了自己動手做鮮食的念頭。
日期：2021-12-27
對現代人來說，寵物就跟孩子一樣，是家中的一份子，從食、衣、住、行到育樂，絕對要給牠們最好的，跟著了解毛小孩的專家這樣做，全面搞定喵汪的吃喝玩樂！
日期：2021-12-15
近年國人開始講究生活品質，也因Covid-19這波全球疫情影響之下，使民眾更回歸到家庭生活，若要說到關於〝生活、愛家〞的標籤代表，蔣偉文就是其中一位代表人物！歌手出身，轉戰節目主持、演員、作家、圖文創作，轉換身分後更以節目《蔣公廚房》獲第五十四屆金鐘獎生活風格節目主持人獎，美食料理書更是一本接一本的出。
日期：2021-08-01
有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
你知道米可以當主食，也能做成甜點嗎？除了支持在地農業的心，也考量到對麩質過敏的族群，有業者研發用國產米製作的甜點，風味、口感一點都不輸小麥，帶起一波新世代的米甜點風潮。
日期：2021-03-31
