從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
一起爬山的好友，Garmin總經理沈致瑋費了很大力氣籌辦的2024Garmin Run，今天一大早在河濱公園起跑。
日期：2024-09-16
正直的力量由蒙牛，特步贊助在北京的馬拉松活動，又傳出作弊事件，中國選手何杰在3名非洲選手「護駕」下，在半馬項目壓線奪魁！不過從鏡頭上可以看出這3名非洲選手有明顯作弊的現象。
日期：2024-04-21
素有「蓮霧之鄉」美名的屏東縣林邊鄉，在近期蓮霧盛產之際，林邊鄉公所與屏東大華慢跑協會於3/17舉辦全國性路跑活動「2024林仔邊黑珍珠馬拉松」，藉以行銷蓮霧、烏魚子等農漁特產並帶動地方觀光消費，讓來自全國各地的參賽者體驗在地風情，此次活動吸引超過2千5百名跑者參賽，盛況空前。而深耕屏東林邊、佳冬與枋寮等鄉鎮的能源業者力暘能源公司獨家冠名贊助，除了提供飲用水、支援補給站服務工作，公司同仁也自組啦啦隊響應參與，讓參賽者在路跑過程中獲得精神與體力方面的能量補給。
日期：2024-03-19
雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀，但在30歲以前，減肥是必須的，在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後，我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症，所以不斷地服藥，但是當精神上受到創傷後，憂鬱症的症狀就更加惡化了。
日期：2024-02-20
「4年後一定贏回國家。」民眾黨總統候選人柯文哲、副總統候選人吳欣盈於晚間8時自行宣布敗選。民眾黨同時也宣布，國會確定三黨不過半，民眾黨成為台灣國會第三勢力。柯文哲表示，雖然還沒達成最終目標，但已經跨出邁向成功的第一步。只要我們繼續努力，下一次我們一定可以執政，4年後我們一定可以贏回這個國家，自信地再次把票投給柯文哲。
日期：2024-01-13
人生的馬拉松在即將領到老人證前夕，起了大早來到台北市政府前參加台北馬拉松，秘書給我的資料是六點半起跑，後來發現是全馬，我只好在起跑點等七點開跑的半馬。
日期：2023-12-18
全台空氣最清新的金頂蘇花馬週日是全台馬拉松的盛事，台北有長榮航空的馬拉松，台中有高美隰地馬拉松，連我的老家西螺也有西螺七坎馬拉松。我這次沒有參加長榮航空的馬拉松，而是跑到蘇澳參加金頂蘇花馬，這是統振贊助的活動，半年前，住在我樓上的陳敦仁董事長就先跟我頂約了。
日期：2023-10-23
自己跟自己比的登高競賽因為疫情停辦三年半的101登高，今天恢復比賽，我是號稱垂直馬拉松的常客，過去15年，我參加14次。今年活動恢復，101張學舜董事長親自打電話邀請我來參加，第一時間，我答應了，心裏怕怕，有一點壓力。
日期：2023-10-14
