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健康

只要8週剷除「過年肥」!44歲中年爸爸體重83→68kg「搖搖晃晃啤酒肚變堅硬腹肌」,增肌減脂食譜曝光

每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材,有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材,或者沒有一點贅肉的苗條身材,還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ,相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知,想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然,有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材,但這也需要最低限度的努力。那麼,難道真的沒有能讓所有人,在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎?

日期:2024-02-16

政治社會

刻苦耐勞評價好,印度移工將來台!台印簽署合作備忘錄,學經歷、英文佳為優先對象…台灣缺工能解?

媒體報導指我駐印度代表處已於周五(2/16)上午,透過視訊方式與印度台北協會完成台灣、印度勞務合作備忘錄(MOU)異地簽署。勞動部周五證實前述訊息,並強調將儘速討論未來開放行業及數額、移工來源地區、聘僱資格及招募方式等細節。台大國發所副教授辛炳隆指出,政府與印度簽署MOU,就是增加移工來源國,能多個選擇也是好事。他解釋,在現行制度下,引進移工的主導權在雇主手上,若企業、家庭不想用印度或特定國家移工就不會去申請,開放與否其實無太大影響。辛炳隆坦言,其實目前既有移工來源國,如印尼逐步在增加輸出管制,越南則是國內經濟改善,勞動力需求也在成長,未來這些國家是否還會鼓勵用輸出移工方式來賺取外匯,未來就還「不一定」。對於國人的刻板印象問題,辛炳隆表示他反而不太擔心這一塊,因為家庭移工通常會引進女性,這部分沒什麼疑慮,至於廠工通常會引進男性移工,雇主其實負有一定管理責任,且統計數據顯示,移工的犯罪率並沒有比較高。辛炳隆坦言,以往發生雇主性侵移工的案件,通常不是因為生理需要,比較可能是因為雇主有刻板印象導致優越感,或者是權力不對等所導致,因此他反而比較擔心的是「反過來」的狀況。對於國人擔心對國內就業市場的衝擊,辛炳隆解釋,引進移工是否會排擠本勞就業機會,重點在於引進數量與配額,與哪個來源國無關,若引進總數量沒增加,只是增加來源國選擇,對國內就業市場的影響是不變的。

日期:2024-02-16

政治社會

體檢自行車道…65歲王國材踩鐵馬拚6天環島,怎麼辦到的?原來腳下E-Bike有玄機,還藏百億商機

台灣是自行車王國,交通部近年更致力將台灣打造成自行車騎乘聖地。龍年開春後,交通部長王國材跨上自行車,帶著交通部同仁及部屬機關領騎帶隊,體檢國內自行車道規劃。今年將滿65歲的鐵人部長王國材,也能夠輕鬆環島,幕後功臣是腳下的「電輔車E-Bike」。以人力為主、電力為輔的E-Bike,不必是身經百戰的單車手,也能征服崎嶇的道路與長途跋涉。

日期:2024-02-16

存股池追蹤

存股助理第443期︱存股池年度檢討系列6—宇隆、神基、巨路

新年好。不過,也該收心了。今年讓我們也像往常一樣,好好工作、好好生活、也好好投資吧!這一期我們針對宇隆(2233)、神基(3005)與巨路(6192)來做年度的檢討。

日期:2024-02-14

台股

美國CPI攪局,台股龍年還能開紅盤?台積電有機會突破688元高點?財經達人2點分析「未來幾天有望挑戰18619」

2月13日,日股在連休三天後開盤,終場大漲1067點,收在37964點,再創34年來新高,距離1989年12月的歷史最高點38915,只差一步之遙,投資人歡聲雷動,而這股樂觀氣氛,本以為會在2月15日台股開紅盤當日上演,卻因為美國消費者物價指數(CPI)攪局,出現雜音。

日期:2024-02-14

全球股市

日經指數噴發逾千點、創34年新高!日媒點出日本股市這波飆升背後的關鍵動力

今周刊編按:日股表現持續熱絡,日經指數周二(2/13)在盤中一度攀升至3萬8010.69點,創34年新高。日經周二收盤上漲達1066.55點,收3萬7963.97點,漲幅達2.89%,距離1989年底3萬8957高點,僅剩一步之遙。受惠大盤漲勢,半導體類股動能也相當強勁。其中,東京威力科創表現亮眼,收盤漲超過10%,達到13.33%,可謂今天日股中最強個股之一。

日期:2024-02-13

全球股市

AI需求大爆發!安謀漲勢止不住、3天暴漲近1倍,市值逼近英特爾

今周刊編按:近期人工智慧(AI)需求持續成長,連帶激勵相關類股飆漲。除了繪圖晶片大廠輝達(Nvidia)近期市值不斷創高,軟銀集團旗下的半導體設計與軟體公司安謀控股 (ARM-US) 也跟著吃紅。ARM在上周三(2/7)不但給出超越華爾街預期的亮麗財測,第三季獲利高於預期,成為華爾街最新AI類股新亮點,且ARM在不到1周時間,股價就上漲逾90%。不僅如此,ARM在周一(2/12)開盤後,股價一度飆升42%,最高衝上164美元,最後收盤單日股價飆逾29%、收在148.978美元,漲幅29.3%。此外,ARM的公司市值目前也達1527.29億美元(約新台幣4.7兆元),已經逼近英特爾 (INTC-US) 的1861億美元。

日期:2024-02-13

政治社會

春節全民瘋刮刮樂!「差一號中獎太可惜」,買彩券會上癮嗎?醫點出「這些人」要留意

民眾過農曆春節,少不了要買張樂透或是刮刮樂試試手氣,台彩日前宣布加碼9.7億,大樂透自2月6日至2月24日連續19天每天開獎,再加碼360組100萬元的「春節大紅包」獎項。不過,買樂透可別沉迷,有醫師指出,在過去的新聞當中,不時會看到有民眾花費大筆金額買刮刮樂結果慘賠的案例。國外研究也顯示,刮刮樂中的小獎勵將顯著提升賭博欲望,特別是平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的人將更為明顯,投入在刮刮樂賭博的頻率也比較高,「這種影響在青少年群體中尤為顯著」。

日期:2024-02-12

科技

「台積電來之後就帶動企業加薪了」熊本人親揭在地現況:從不安轉為感謝「也想為家鄉做點什麼」

台積電熊本廠將在2月24日開幕,在此之前,台積電加碼宣布將興建熊本第二座晶圓廠。台積電的日本布局與美國建廠進度相比,可說是後發先至;對於農業大縣熊本縣的縣民來說,也見證前所未見的高效率。

日期:2024-02-07

政治社會

中國從「崛起」走向「萎縮」,專家剖析背後的四個關鍵問題!

大權獨攬、宛如「無冕之皇」再世的習近平,對中國來說究竟是危機還是轉機?要了解未來的中國與全球局勢,中國問題與國際戰略專家宋國誠教授的著作《失速中國》,從四大面向深入解剖習近平的「中國症狀」,以廣闊的國際視野出發,並以台灣人的角度為主體,一窺恐致中國失控、全球遭殃的燃點。

日期:2024-02-07