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職場

倦怠期退散!建立4個習慣,養成工作耐久力

倦怠期是每個工作者都可能面對的課題,效率低落+大量待辦事項,該如何重新提振精神、加快辦事效率?長期投入職場心理學領域的作家Amantha Imber,有感於工作者常花費大量時間重拾工作動力,壓縮實際工作時間,他整理出4個幫助工作者提振士氣的策略。

日期:2018-05-11

健康

胃食道逆流該進一步檢查嗎?醫師教你判斷指標

相信大家對於「胃食道逆流」都不陌生,目前台灣胃食道逆流盛行率約20-30%,再加上西化飲食以及生活形態的改變,盛行率有逐年增加的趨勢;其中更有2%的患者會進展成「巴瑞特食道」(可視為一種癌前病變),罹患食道癌的風險也會大大增加。

日期:2018-05-10

情感關係

「我永遠是對的!」孩子就是不說對不起 怎麼辦?

孩子犯了錯老是不承認,總有一大堆理由或藉口,一下說是別人的錯,一下假裝不知道,就是不能心甘情願地說聲:「對不起。」明明只要說出「對不起」三個字就能解決問題,最後還是要爸媽用生氣的語氣才能讓他勉勉強強說出口,真是讓人傷透腦筋!

日期:2018-05-07

健康

消化性潰瘍文明病‭ ‬中醫「排空」有一套‬

壓力大、飲食不正常,使腸胃問題成為國人隱憂,消化性潰瘍嚴重可導致胃癌,中醫視脾胃為後天之本,改變作息與飲食才能養出健康消化系統。

日期:2018-05-03

健康

中藥吃到洗腎?未經中醫師診斷,這些藥品別亂買

日前媒體報導藝人脫線「把中藥當水喝」,引發腎衰竭的消息,引起許多民眾擔憂。提醒民眾,服用中草藥前務必諮詢中醫師,除了不可聽信偏方,也不可自行購買轉骨、調經、治感冒等中藥產品,以免越補越糟!

日期:2018-05-02

國際總經

美元背後的經濟戰

最近我經常提醒大家要注意美元匯價,最近這幾天,美元升值力道強勁,5月的第一個交易日,美元指數跑到92.496,從89.389跑到92.496,只花了11個交易日,現在美元指數年缐下降至93.01,美元指數可能一口氣攻上年缐再拉回,可能很快確立美元的多頭架構,如果美元節節攀升,那麼大多數國家的滙價都會下跌,包括新台幣。

日期:2018-05-02

政治社會

故宮南院BOT難產 凸顯三大荒謬

開幕兩年多,故宮南院BOT案進度嚴重落後、爭議不斷,近日還有立委積極召開協調會。 回顧本案過程,可發現從源頭的招標、甄審開始,一路走來都有許多荒謬。

日期:2018-04-26

政治社會

BOT包山包海 制度不改難逃惡性循環

對比國際,台灣BOT案數量驚人,凸顯政府事前評估不足的缺失, 加上先期規畫不夠謹慎,導致公共利益在執行過程中,逐漸淪為犧牲品。

日期:2018-04-26

傳產

2018小電商新顯學 爆品力 你也能跟著賺

二○一七年網路家庭(PChome)與蝦皮購物兩大指標性平台掀起價格戰,雙方不只比低價、比折扣、比品量,還不斷降低免運費門檻,肉搏到刀刀見骨。經歷這場紅海廝殺後,電商業界人人在問:「市場真的不行了嗎?以後生意會愈來愈難做嗎?」心中有股隱隱不安。

日期:2018-04-26

政治社會

姚文智的奮力一搏 足以讓綠營跟柯P說掰掰?

民進黨中央對於是否禮讓台北市長柯文哲,目前仍未有最終定論,但週日(4/22)號稱萬人上街的「機蛋大遊行」造勢,顯然讓爭取提名的民進黨立委姚文智保留一絲底氣,但後續卻爆出走路工疑雲。究竟這場遊行所展現的能量,是否足以上達民進黨選舉對策委員會的「天聽」,進一步讓綠營跟柯P說掰掰呢?

日期:2018-04-24