咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
秋冬天氣變化大，不少民眾會出現筋骨、關節痠痛等症狀。中醫師表示，多數痠痛是與勞損、老化，外加寒冷入侵有關，必須先了解病因後，再對症下藥。
日期：2022-11-16
伴隨歐盟碳關稅上路倒數，不少台灣中小企業已感受到「淨零轉型」的迫切，並開始採取行動因應。這些中小企業怎麼做？它們又面對哪些挑戰？
日期：2022-11-16
幾經波折，台北雙星終於等到新建的這一天；全世界蓋最多摩天大樓的建築師事務所，要如何打造這座台北西區新地標？
日期：2022-11-16
去年T1元年時，雲豹球團總經理蘇翊傑發下豪語，預告有簽下大咖球星來台的計畫。一年後，球團無預警投下「魔獸」加盟的震撼彈，改寫台籃歷史。究竟蘇翊傑是如何辦到的？
日期：2022-11-16
疫情爆發後，身邊很多夫妻都鬧離婚，原因都離不開錢，真的是貧窮夫妻百事哀嗎？今天來討論一個婚姻中很重要的理財問題，到底年收入多少的老公，可以養得起一個家庭主婦跟兩個小孩呢？來看看其中一個案例。
日期：2022-11-16
「拜託、拜託，投給真正會做事的人！」無黨籍桃園市長候選人鄭寶清在接受訪問攝影的過程中，不浪費任何一點時間，遇到市民就主動打招呼拜票，他擔任過3屆立委，許多市民對他相當熟悉，有些人微笑點頭回應，更熱情的還會為他打氣、要他加油。
日期：2022-11-15
今周刊編按：第59屆金馬獎11月19日在台北國父紀念館舉辦，張孝全睽違10年，再度以犯罪懸疑片《罪後真相》叩關金馬影帝，入圍今年金馬獎最佳男主角。《罪後真相》裡的張孝全和以往內斂角色不同，他在片中飾演過氣略帶油條感的新聞名嘴。也因為他本人特別喜歡看新聞、天文地理等等的節目，所以對於這次的名嘴角色有很大的投射感，一拿到劇本就對故事愛不釋手。問及張孝全，如果以新聞記者主播的身份要為《罪後真相》下三個 #hashtag 關鍵字的標，會是什麼呢？他妙回「#有趣！！#精彩！！#反轉！！」，而自己最有感的台詞是「真相，你相信嗎？」
日期：2022-11-15
編按：新北市樹林區相當搶手、總銷逾10億元的「凱旋大苑」，驚爆停工、建商要解散，已經完售的預售屋慘陷爛尾樓危機，建商坦言目前現金不足，真的蓋不下去。消息一出後，不少承購戶向消保官求助，而有房市專家坦言「早在預期之中」，並提醒民眾如果想購買預售屋，一定要慎選建商。如今傳出「寶嘉聯合開發」接手續建，據《壹蘋新聞網》報導，業者證實11/16將會原建商「沅臻建設」洽談簽約內容，之後才會和買售戶開會討論後續事宜。（原文刊載：2022/11/1 更新時間：2022/11/14）
日期：2022-11-14
據內政部2022第2季全台房價所得比數據，台灣民眾平均不吃不喝9年多才能買房，房貸負擔率更高達39.62％，等於購屋者有4成收入都拿來繳房貸。房價居高不下，有網友便問若是中老年才買房，是不是乾脆把房子登記在小孩名下？對此，網路一片倒認為「有房才能真防老」，而財稅專家則以松山某知名家族爭產案為例，論述想「老有尊嚴」應該怎麼做。
日期：2022-11-14
