我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
一八五三年七月二十一日，紐約議會通過《中央公園法》，歷時二十三年，紐約中央公園完工。占地三四一公頃、擁有豐富生態景觀，它成為熱門景點、世界城市公園典範，以及電影常見場景。
日期：2024-07-24
隨著四家航空公司相繼開航西雅圖，北美航線競爭愈趨白熱化。面對早已稱霸市場超過三十年的競爭對手，華航要用什麼優勢取得勝利？
日期：2024-07-24
美國總統競選活動逐漸加溫，兩黨候選人的言論不僅影響選情的變化，也牽動著遠在太平洋另外一端的台灣股市。上週因共和黨參選人川普的一席話，台股領頭羊台積電（2330）單週下跌70元，收在970元，不僅跌出了千金股的行列外，更連帶影響加權指數單週下跌1047點，收在22869點，為本來就震盪的行情，投下了一枚震撼彈，對未來的走勢更添變數。
日期：2024-07-24
AI熱潮從雲端燒到邊緣，不管是筆電、手機甚至是監視器、汽車都在積極導入。有研調預估，到二○二八年，全球邊緣AI裝置將超過二十億個，摩根士丹利也預測，二○二七年邊緣AI晶片將創造逾二四○億美元（約七八○○億新台幣）商機，而台灣IC設計公司已經端出不少產品，準備好迎接這一波成長。
日期：2024-07-24
台積電近期舉行的法說會，雖然揭露獲利三率三升的優異表現，但股價卻有利多出盡的疑慮。台積電雖然獲利展望仍佳，但有3個長線陰影逐漸浮現，值得留意。
日期：2024-07-24
美國共和黨總統候選人川普，6月下旬接受彭博專訪的文章，在7月中旬刊出，談及美、中之間的晶片管制，並涉及台灣晶片產業供應鏈，聲稱台灣晶片製造業導致美國喪失晶片商業利益，主張將以保護主義思維，透過課徵關稅，讓晶圓製造產業重回美國。川普言論一出不僅重創以科技電子為主要結構的台股，美國科技類股亦同蒙其害，同步下挫。
日期：2024-07-23
2024巴黎奧運開幕式台灣時間周六凌晨登場，有趣的是這次不是在大型主場館，而是直接拉到巴黎最具代表性的賽納河道舉辦，為的就是節能減碳。這次巴黎奧運碳足跡預計將會是往年奧運的一半，成為近代最環保的奧運會。過往，其他國家為了迎接奧運，多半會大興土木建設超大型主場館、運動場地，這次巴黎時隔百年，第三度舉辦奧運賽事決定用不一樣的方式舉辦。不僅95%的場館使用現有建築，開幕運動員進場，更是搭乘船隻沿著塞納河畔前進。
日期：2024-07-23
今周刊編按：美股四大指數周一(7/22)齊揚，激勵台股周二(7/23)開高走高，最高攻抵22766.14點，大漲超過509點，各大類股百花齊放。終場台股收在22871.84點今天最高點、大漲614.85點或2.76%，順利回補周一跳空缺口，漲點創下史上第二大，僅次於 2021 年 5/18 締造的792.02 點史上最大紀錄。台積電(2330)大漲40元或4.26%，收在979元，周一最弱勢的鴻海(2317)、聯發科(2454)、廣達(2382)全都一吐悶氣，漲幅在3-4.6%不等。而金融股包括富邦金(2881)、國泰金(2882)也都收漲超過2.5~3.5%。三大法人方面，合計買超142億元，其中外資終止連7賣、買超126.44億元，投信81.2億元，自營商(合計)則是賣超65億元。昨天恐慌氣氛狂升，被洗出場的投資人就要傷心了，原以為外資會狂賣，但最後僅小賣91億元，反而是單日融資餘額大減52.65億元，連3個交易日合計減少88.94億元縮減。法人表示，台股短線乖離率大，過熱出現回檔修正很正常，隨著融資餘額下殺，將有利台股加速趕底。
日期：2024-07-23
