現代人多外食,加上飲食習慣、生活節奏改變,大多數人會透過額外的保健食品來補充營養,不過,有些人為了節省時間,經常一把保健食品通通一起吞下肚,這麼做真的既方便又有效嗎?對此,有專家不建議用如此方式補充保健食品,有些保健食品一起吃會讓效果大打折扣!而她也列出5組「分開吃更好」的保健食品組合,一起來看看自己是否吃對了。
日期:2023-03-02
排便的順利與否,會顯示出身體的代謝狀況,對體態呈現也會有影響?李婉萍營養師於社群指出,長期便秘導致糞便堆積在體內,不僅促使息肉生長,甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然,便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。
日期:2023-02-23
《今周刊》一三六四期封面故事「無產大亨」,寫下三位大老闆涉及司法案件與相關爭議;一位曾與「大亨」交手的資深退休法官讀後有感,投書本刊談他心中的司法正義。
日期:2023-02-22
全球在通膨、升息衝擊下,景氣前景相對疲弱,呂張投資團隊總監呂宗耀直指目前市場局勢已明朗,基本上就是「緣起未滅」。他將資金比喻為「緣」,認為股票市場經過去年的「殺戮與調整」後,有望重演1977、1994年經濟軟著陸的歷史,並將「重啟風華」。呂宗耀也點出觀察並歸納出看好的6大台灣亮點產業,包括工業電腦、伺服器、車載電子零組件、Micro LED、儲能以及資訊軟體。他更分享人生與投資的八字訣「環境、創意、經驗、努力」,這道理無論是股票投資者或企業經營者都適用。
日期:2023-02-20
在升息、打炒房及政經情勢不佳等環境下,購屋民眾在今年是最有機會買到相對合理價位的房子,但是最近政府在業者諸多壓力之下,卻又悄悄的將有利於民眾殺價的武器給沒收了!
日期:2023-02-18
愛爾蘭鐵路公司一名年薪約390萬台幣的財務經理,不爽自己過去9年在公司被「惡意報復」,讓他天天沒事做,只能讀報、吃三明治和散步,就將公司告上法院。
日期:2023-02-18
今周刊編按:土耳其、敘利亞2/6遭逢規模7.8極淺層強震,已造成逾2.1萬人喪生,衛生福利部2/7起開設賑災專戶,至3/6止將接受捐款,截至2/10下午五時,總計接獲捐款4萬3462筆、2億7177萬餘元。財政部週四(2/9)表示,民眾若透過賑災專戶捐款可全額列舉扣除;但如果透過民間慈善團體捐贈,因屬於對機關團體捐贈,其中個人可在綜所稅總額 20% 額度內扣除,營利事業則有 10% 額度。衛福部宣布新增台灣銀行、4大超商2個捐款管道,捐款期間賑災專戶收到的捐款,將全數交由外交部作為土耳其賑災用。請民眾捐款後於空白處敘明捐款人姓名、電話及收據寄送地址,傳真至(02)8590-6065或電子郵件信箱1988SW1957@mohw.gov.tw,以利寄送收據(如以郵政劃撥捐款者,免再傳真收據),聯絡電話(02)8590-6627,亦可洽1957免付費福利諮詢專線詢問。
日期:2023-02-11
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日期:2023-02-10
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日期:2023-02-09
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日期:2023-02-08