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健康

感覺煩躁的時候「想嘆氣就嘆氣吧!」專家:「嘆3口氣」秒緩解壓力 4個呼吸法幫你放輕鬆

平時心煩意亂的時候,總是會悶悶地嘆一口氣,或是看到身旁的人嘆氣時,也會關心問一句「你怎麼了?」其實,嘆氣不光是悲傷或沮喪的表現,有最新研究指出,「嘆氣」(Sigh)可以幫助人們放鬆,緩解壓力。

日期:2023-03-12

政治社會

「用榔頭敲死兒子後,再拿刀刺死自己…」62歲母照顧病兒37年崩潰,「長照弒親」悲劇何時能止息?

「我殺死了我的家人……」長照悲歌事件頻傳,週三(3/8)晚間,台中市大里區晚間發生一起人倫悲劇,一名62歲的婦人疑因不堪照顧生活無法自理的兒子長達37年,不僅親手了結了兒子的生命,也一併把自己的性命給帶走,針對此事件,法醫高大成認為,這起悲劇恐怕與母親長期照顧兒子精神耗弱有關,且研判該婦人已預謀一段時間。關於「照顧殺人」事件早已非首例,到底該怎麼做才能止息這類悲劇再發生?

日期:2023-03-09

健康

酒精殺不死病原菌 勤洗手就對了 腸胃炎不只又吐又拉 還會讓全家中鏢

許多人有急性腸胃炎的經驗,不適感令人坐立難安,更可怕的是,有些會出現群聚現象。腸胃炎又分病毒性、細菌性感染,這兩者有何差別?又該如何緩解?

日期:2023-03-08

勞保勞退

「別把成本落在低薪勞工身上」勞保破產倒數,陳建仁允明年編千億挹注!學者曝改革唯一解方

勞保基金規模目前仍高達7824億元,但隨著近10年來勞保老年年金請領人數遠大於繳保費人數,讓勞保破產年限持續逼近。面對勞保龐大財務壓力,政府今年以公務預算450億元加疫後特別預算300億元撥補勞保基金,但恐仍入不敷出。行政院長陳建仁周二(3/7)表示,2020年至今政府挹注勞保共1470億元,明年會努力編列1000億元預算來挹注勞保,讓勞工能安心工作。學者辛炳隆肯定短期可靠政府撥補,也能提高營業稅作為財源,但他坦言長期來講,勞保改革勢在必行且別無他法,就是「繳多領少」,問題在於討論由誰「繳多領少」,因此得注意代際與代內公平。

日期:2023-03-08

理財

國泰金去年前3季大賠5千億,為什麼EPS還有3.83元?存股達人親揭不存金融股的理由

景氣不佳、利率走高,存股進可攻退可守的特性,吸引了愈來愈多的投資人跟進。如何找出優質定存股? 兩位知名存股達人,從自身的經驗與績效,告訴你今年的存股大計。

日期:2023-03-08

職場

女性上班族職場瓶頸,升遷的「玻璃天花板」非頭號問題!企業想留才得更重視「這些制度」

2002年3月8日,《性別工作平等法》正式上路,實施迄今將滿21年,在促進性別友善的這條路上,台灣職場,繳出了一張什麼樣的成績單?

日期:2023-03-06

政治社會

全動法不會有16歲學生上戰場!邱國正:身為軍人出身的我反對作戰,但不能不做準備

《全民防衛動員準備法》修法預告連日引發爭議,國防部長邱國正周一(3/6)上午在立法院受訪時強調,不會有16歲學生上戰場這回事,國軍入伍是18歲以後的事,要等到入伍才有槍,怎麼可能還沒有入伍,還沒有經過任何訓練就要去打靶?這些都有嚴格的規定,更遑論作戰。邱國正表示,「身為軍人出身的我反對作戰,但不能不做準備」,誰都不願意戰爭發生,但不能不預先準備,準備越周延,若有狀況發生,就越能夠按部就班、不會亂;後續也會綜合整理相關法條,進行跨部會協調,把外界意見列進去,逐條審定,避免造成紛擾。「全民防衛動員準備法」(全動法)修法引發爭議,行政院長陳建仁3/3曾表示修法草案預告期滿將先下架。國防部全動室前主任韓岡明直言,國人應「居安思危」,他表示烏克蘭在戰爭爆發初期陷入混亂,是因戰前未做好平時動員準備工作,台灣應以此為鑑,切勿重蹈覆徹。韓岡明也剖析,全動法是備而不用的法律,此次修正也是應先前國民黨團所提、立法院所通過的附帶決議要求修正,且該法已實施20餘年,有許多不合時宜之處亟需修改,且我國非獨裁國家,修法是要讓政府戰時的動員工作有法源依據。(原文刊載於2023/3/3,更新時間為2023/3/6)

日期:2023-03-06

台股

全新獨家獲利方程式 靠2招「數波技巧」搞懂市場趨勢

「知道大方向就有機會賺錢,只知道進場點、不知道大方向是沒有用的」,他是投資經歷超過19年、管理超過5000萬美金資產的Roiee陳昱璋,再三強調的大方向指的是「市場趨勢」,他堅信,只要趨勢一旦形成就不容易改變,「K線、指標、消息面都無法阻擋,但能利用『力量』和『數波』來提早判斷趨勢是否即將結束。」

日期:2023-03-06

產業個股追蹤報告

【麥克連】20230305產業個股追蹤:把握高現金殖利率個股的除權息行情!附上現金殖利率5%以上的精選個股!

本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。

日期:2023-03-05

精選個股與解析教學

【麥克連】20230305精選個股:近期剛宣布調漲報價,高毛利產品需求落底回升且逐月增溫,兼具高現金殖利率題材

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日期:2023-03-05