睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練，首度公開看家本領！
日期：2023-05-23
長時間使用3C產品用眼過度，或是戴隱形眼鏡太乾導致雙眼疲勞，許多人都會點眼藥水緩解乾癢；但在美國卻發生因為點了人工淚液，導致失明甚至死亡的案例。美國疾病控制與預防中心（CDC）最新消息指出，一款由印度藥廠製造的人工淚液以及軟膏，遭到綠膿桿菌汙染，美國目前至少有18個州發現確診病例，已有81人受到感染，其中4人死亡、14人失明，另外有4人必須摘除眼球才能保命。對美國毒眼藥水竄18州一事，衛福部食藥署表示，相關產品經清查，皆無核准輸入國內，後續會持續注意國際間警訊。
日期：2023-05-21
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2023-05-20
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日期：2023-05-13
猴痘疫情再爆15例！疾管署週二(5/9)公布國內新增15例猴痘(Mpox)確定病例，為14例本土、1例境外移入個案，再創單周新高。其中14例為本國籍男性、1例為外國籍男性，居住縣市以北部9例最多、中部5例、南部1例。此外，猴痘防治需求，緊急增購2萬瓶疫苗(約可提供6萬人次接種)已運抵台灣，待完成通關封緘審查及驗收等作業程序後，將撥配至各縣市衛生局擴大疫苗接種服務使用，預計於下週開始提供預約接種。
日期：2023-05-09
一名妙齡女子常常一天只吃一餐，竟成了糖尿病的潛在患者；另一名女子則是天天喝一杯「養顏飲」—蜂蜜苦瓜檸檬汁，糖化血色素突然飆高超過13％，問題究竟出在什麼地方？
日期：2023-05-03
新冠肺炎疫情趨緩，國內口罩禁令也鬆綁，不過民眾出門還是多會配戴口罩，也降低了民眾流感、呼吸道感染的就診率；不過，馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧表示，近期孩童若出現「咳嗽」以及「高燒不退」狀況，可能就是感染「人類間質肺炎病毒（hMPV）」。黃瑽寧醫師也說，這種病毒每個人「遲早都會得」，躲也躲不掉，但大家只要健康飲食、健康生活，就能降低感染後的不適感。雖然聽起來很嚇人，爸媽們也不必太緊張！感染hMPV病毒，咳嗽，發燒為主要症狀，發燒天數因人而異，有些最多會發燒一個禮拜，也有人兩三天就會退燒。
日期：2023-05-02
國人蛀牙、牙周病盛行率高達九成，口腔疾病已成感冒之外國人最常見疾病。今年健保總額預算將新增10.1億元用於口腔照護，65歲以上長者每3個月可塗氟一次，估計受惠民眾約有50萬到66萬人。
日期：2023-05-01
在台灣，每三個成年人就有一個人面臨高血糖威脅，45歲以上國人中，更有54％「若非罹病、就是糖尿病前期」。飲食生活習慣影響糖尿病甚鉅，血糖能否控制得宜更是關鍵，隨著科技日新月異，新的血糖監控裝置出現，AI也在輔助預測與診斷上幫了大忙，在與糖尿病共處的道路上給予更多的照護。
日期：2023-04-26
台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過行為治療、調節日夜節律，可大幅改善。
日期：2023-04-26
