2026九合一選舉時間，藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態！從六都到縣市選戰，誰有機會角逐？哪些人是各黨的熱門人選？藍白要怎麼合作？今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果，快速了解年底最受矚目的政治大戰。
日期：2025-12-28
對於健身族或外食族來說，便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星，不僅開袋即食，還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過，為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁，自己在家煮卻總是又乾又柴？李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露，這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險，特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾，更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。
日期：2025-12-23
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
管理大師彼得．杜拉克提醒企業的一個金句：「創造顧客」，被零售業奉為圭臬；而零售業須透過滿足消費者需要的產品與服務，藉以培養長期關係，才是創造顧客的本質。
日期：2025-12-17
邱俊瑋是個有著老靈魂的年輕人。他內心溫暖、認為萬事互相效力、以善良的眼光看世界。他童年的記憶都在山上，全家人幫忙爺爺、奶奶在山上採收，連放假或家庭日都不例外。
日期：2025-12-10
今周刊編按：能量飲料因現行法規寬鬆而步入校園，近日，時代力量黨主席王婉諭在臉書發文指出，不少小朋友為應付考試、熬夜喝能量飲料提神，但成分中卻含有大量的糖、高劑量的咖啡因，並不適合發育中的小朋友，引發網友討論。對此，醫師姜冠宇也建議，別說是小朋友，就算是成人也不建議喝，不但會讓肚子變大，甚至會影響睡眠品質。
日期：2025-12-10
當全球供應鏈加速邁向淨零時代，綠電成為台灣企業通往國際市場的關鍵門票。為滿足產業界的綠電需求，台電推出全新「RE30」方案，以三○%再生能源搭配七○％市電的創新模式，協助企業補足綠電缺口。這不僅是能源商品，更是台電在政策與市場間的關鍵橋接方案，為台灣出口導向產業舒緩來自國際供應鏈的綠電要求及品牌壓力。
日期：2025-11-20
國民年金保費2026元旦要調漲了！月投保金額將由現行19,761元升至為21,103元。國民年金保費調漲費率多、實際影響人數、每人每月要多繳多少錢、不繳費會怎麼樣、哪些人不受影響？《今周刊》本文最新整理關於國民年金保費新制上路的相關資訊，以及常見疑問、試算公式等，讓讀者一次就能看懂，以確保自己的權益！
日期：2025-11-14
今周刊編按：輝達（NVIDIA）台灣總部落腳北士科T17、T18基地，北市府啟動和新光人壽合意解約，外界關注雙方解約協商進度，新壽承諾周一(11/5)將合意解約的「分手費」公文送給北市府，北市副市長李四川表示，新壽預估解約金額大約45億元以內，報議會核定後，多出來的金額輝達會概括承受。而台新金控董事長吳東亮被問及解約金協議時，他回應「詳細情形去請問新光人壽，他們跟市政府都有在溝通，我想應該很順利」。
日期：2025-11-05
今周刊編按：近期CNN報導指稱川習會前夕，外交部長林佳龍曾在紐約設宴，卻面臨美方官員無人到場窘況，引發台灣外交焦慮；不過外交部澄清，林佳龍是受前白宮國安會顧問歐布萊恩之邀，並非主動設宴，且當日有許多美國重量級人士出席，請有心人士不必操作錯誤訊息，破壞台美關係。台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾在臉書PO出多張現場照片，指出美國駐聯合國大使瓦爾（Mike Waltz）以及美國前國安會幕僚長、AGS執行長葛瑞（Alexander Gray）都有參加宴席。國際政治學者、知名律師譚耀南表示，照片上與CNN報導是同一場沒錯。就他來看，CNN的長文寫得很好、很中肯。但引述的中文媒體報導有斷章取義。他指出Alex Gray本來就是我們委任的顧問，活動是他主辦的。他也強調所有宴會、本來就有人來、有人沒來，這很正常，不過他知道有些重要大咖是有到場的。
日期：2025-11-03
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