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健康

名醫出新書 教你怎麼顧腸胃 攝取益生菌 食補比吞藥丸健康

民眾喜歡吃益生菌顧腸胃,但益生菌到底有沒有用?常常吃會不會出問題?台大腸胃科醫師吳明賢說,益生菌有助腸胃健康,也可從日常飲食攝取。

日期:2016-07-07

國際總經

倫敦現場》直擊脫歐派 VS. 留歐派的矛盾心結英國脫歐後 你不認識的新世界

這是一個連獲勝的一方都沒料到的驚嘆號, 改變了一個國家43年來的政治、經濟、文化環境, 不只為歐洲的歷史翻了新頁,也為全球化的時代埋下隱憂, 經濟威脅不再能嚇人,極端言論反而變明星。 這場公投是一面鏡子,照出一個變形中的世界。

日期:2016-06-30

健康

坐著扭一扭,小露一下你的ㄦ字腰

選擇一張能旋轉的椅子,跟著示範圖一起運動吧!

日期:2016-06-28

名人專欄

坐著扭一扭,小露一下你的ㄦ字腰

選擇一張能旋轉的椅子,跟著示範圖一起運動吧!

日期:2016-06-27

職場

你結交的是好友或損友?

朋友可能對你的生命產生最好的影響—或者最壞的。他們可能會保護你避免遭受霸凌,或者,他們自己就是霸凌你的人。這就是為什麼慎選朋友很重要。

日期:2016-06-20

保險

我們急追韓國,他們卻羨慕台灣

財大氣粗的韓國大財閥,各自的事業版圖有如八爪章魚,老早就已壟斷韓國各大小產業,難怪過去有人戲稱韓國人從出生到死亡,只要使用一種品牌就可以,例如韓國的三星集團,不只賣手機,還賣尿布,也開學校,賣壽險,甚至還開棺材店。韓國大財閥還真有如鬼魅,處處都在,無所不在。

日期:2016-06-18

個人成長

讓記憶不滅的七項招式

請各位試著留意看看自己「睡到自然醒」的時間大概是多長。以此為基準,盡可能確保這段睡眠時間。

日期:2016-06-16

情感關係

越是親近的人,越是需要課題分離

一個逐漸成熟的人,終究得走上自己的路;因為,自己的人生由自己主導,也由自己負責。然而,在走自己的路的同時,究竟該如何處理與父母之間糾纏不清的愛恨關係,也就是做到與父母的課題分離呢?

日期:2016-06-15

名人專欄

要瘦得健康, 還是瘦到賠上未來?

一個月連續運動感覺很累,其實,一個月的時間很快,只要每天都運動就有成果,就怕每天都說要減肥,卻不運動,還去嘗試一些暗藏危險的減肥方法,賠了健康不說,還可能丟了命呢。

日期:2016-06-14

健康

按壓腳趾頭,告別疼痛與側彎

肩頸僵硬、腰痛、關節痛、O形腿、脊椎側彎、拇趾外翻……都能改善

日期:2016-06-04