所謂「冬不藏精，春必病溫」，冬天如果養生不當，春天就容易生病。避免寒邪入腎就應適當進補、外出吸收陽氣，多做靜態運動以養筋健腎。
日期：2021-01-15
天氣風險公司分析師賴忠瑋在「氣象主播賴忠瑋」臉書粉絲專頁表示，這波寒流昨晚逐漸減弱，不過輻射冷卻效應，使得今天清晨的感覺甚至比昨天更冷，桃竹苗部份地勢較高的空曠郊區平地，甚至降到只剩下2度左右。今天全台各地白天的氣溫，將在陽光的照射下回到20度左右，北部和東北部稍低，中南部和東南部則稍高。
日期：2021-01-13
繼跨年夜之後，第二波寒流才剛離開，馬上第三波就來接棒！今（11日）受到寒流南下影響，全台各地愈晚愈冷，傍晚起包括西半部、東北部地區可能會出現9度低溫，其中以周三（13日）最冷，局部地區最低溫只剩6度。中央氣象局針對7縣市發布低溫特報，預計周四、五（14、15日）是回溫較明顯的時刻。
日期：2021-01-11
台灣近日寒流來襲，溫度走低，甚至多處出現降雪；而羽絨外套也是國人喜愛的禦寒衣物，不但輕便好穿，保暖效果佳，價格從高價到親民皆有，是熱門的抗寒商品。但你知道嗎，羽絨材質的衣物，要搭配怎樣的內在衣物，才可以達到最好的功效？答案竟不是內搭衣物「越厚越好」！
日期：2021-01-10
太平山及陽明山分別在昨（7）日晚間與今（8）日凌晨降下瑞雪，一片銀白世界宛如仙境般美不勝收，目前太平山積雪最深處已達5公分，陽明山積雪尚未達1公分，但隨著氣溫稍稍攀升已有融雪現象。如果想前往太平山追雪的民眾要注意了，部分出入口將採機動管制，另外，上山追雪前該穿什麼保暖的裝備、攜帶什麼小物也很重要。
日期：2021-01-08
大陸今年第一波寒潮來襲，冷空氣昨天傍晚抵達江南一帶，中央氣象台持續發布寒潮藍色預警（類似台灣的低溫特報）。《中國天氣網》推出「冰箱冷凍地圖」顯示各地低溫，其中東北已屬於「底層冷凍庫」等級，出門走一圈跟進入北極差不多。
日期：2021-01-07
元旦連假結束，好天氣也跟著結束。今（4日）全台天氣稍稍回暖，但隨著東北季風增強、水氣增加，再加上有一波強度直逼寒流等級的冷氣團來襲，讓這一周變得極為濕冷，最低溫更下探到6度，不適感恐比上一波寒流來得更強烈；同時，也因為挾帶大量水氣的緣故，北部1000公尺以上、中南部3000公尺的高山都有機會下雪。
日期：2021-01-04
彩色口罩成了許多人搭配服裝造型的流行配件，但安全嗎？本報調查發現，不論醫用或防塵彩色口罩使用的色料並無國家標準，行政院消保處前年初查驗防塵口罩，有兩件彩色防塵口罩含致癌「偶氮色料」，但去年經濟部僅查了三件。立委劉建國質疑，把關機制恐有漏洞，要求經濟部和衛福部要負起責任，健全國家標準外，更要加強查驗。
日期：2021-01-03
跨年、元旦連假期間中央流行疫情指揮中心啟動「天網」，並在五月天2天的演唱會中，抓到7名違規的自主健康管理者，由於鄰近農曆春節、元宵節等大型節日，為了避免潛在的風險者於社區流竄，指揮中心也不排除再次啟動「天網」。
日期：2021-01-02
超強寒流令人直發抖，彷彿穿幾件都不夠，但穿了好幾層衣服有夠厚重、行動不方便，真的很苦惱！其實只要衣服、方式穿對了，真的不需要穿的「虎背熊腰」般地出門，不僅一身輕便又可以讓身體暖呼呼。
日期：2020-12-30
