編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
今周刊編按：統一今年2月宣布砸7.8億投資Yahoo，間接掌控Yahoo奇摩8成股權，可能影響上下游壟斷。但公平會今天宣布，經查此案結合後，統一與雅虎網路購物業務市占並不高，至於統一的非酒精飲料與速食麵雖在奇摩上架，但替代性高，且雅虎網購業務明顯衰退，所以決意不禁止其結合。今周刊曾於今年4月報導，統一集團大動作宣布，以子公司開曼統一控股有限公司名義，認購香港商雅虎資訊（Yahoo! Taiwan Holdings Limited）發行的2500萬美元（約7.8億新台幣）可轉債，被外界解讀是為了布局電商通路而入股Yahoo。「食品製造第一名、實體通路第一名，就差線上這塊拼圖了，入股Yahoo不見得能當第一，但至少離第一家比較近！」一名資深零售業者分析統一集團董事長羅智先的盤算，指出他應該希望以認購可轉債方式，和Yahoo「試婚」，未來也不排除收購的可能性。
日期：2024-07-17
你還在猶豫要不要接種XBB疫苗？而疾病管制署又預計十月初開始施打JN.1新冠疫苗。但COVID-19疫情卻持續升溫，專家提醒未打XBB疫苗，防護力恐歸零。
日期：2024-07-17
大家好，我是小畢。不少投資人會選擇0050搭配0056作為資產組合，0050屬於市值型ETF，選擇0050期望獲得貼近大盤的報酬，至於0056屬於高股息ETF，選擇0056則期望獲得穩定的股息報酬。0050搭配0056的組合在退休後除了可以獲得整體市場報酬外，又可以有穩定的股息當作生活費，這樣看起來似乎很合理，但事實上可能存在著風險。
日期：2024-07-17
美國降息機率愈來愈高，一般認為，降息有利於生技醫療產業重拾動能。若有意趁勢布局，不妨也把話題火熱的「瘦瘦針概念」納入考量。
日期：2024-07-17
台股除權息旺季到來，高股息ETF競爭也白熱化，但今年整體台股配息殖利率不如去年，究竟接下來該如何汰弱留強，挑到配息續航力穩定的高股息ETF？
日期：2024-07-17
擁有80萬股民、季配息群益台灣精選高息ETF(00919)第5次配息周一(7/15)發放，許多受益人醒來戶頭多了配息收入，可謂一早被錢香醒。由於00919每股配0.7元創新高，以除息前80萬3649位受益人數與張數計算，平均每位受益人可拿到7358元，等於平均每個月有2452元配息收入。一名網友發文透露，一早打開銀行APP看到入帳6位數金額直呼「爽歪了」，還說這是第三次領00919的股息，「蠻香的，繼續存股存起來！」
日期：2024-07-15
2024年2月29日，基隆市一名警專40期、年僅24歲的年輕員警蘇昱鴻當晚在派出所值班台值勤，卻遭到一輛貨車衝撞當場死亡；事後，基隆警察局向上呈報「因公殉職」，警政署卻認為未達「因公殉職」的標準，最終被判定為「因公死亡」，引發警界譁然。據了解，以此次事件來看，「因公殉職」與「因公死亡」撫恤金額差異高達726萬，究竟兩者要如何判定，高層判定標準相當嚴苛，對此，基隆市長謝國樑也表示嚴正抗議，不排除透過募款協助家屬爭取權益。2024-07-15 16:41更新：針對外界質疑，警政署稍早做出回應，警政署表示，先前銓敘部依公務人員個人專戶制退休資遣撫卹法審定「執行任務發生意外危險以致死亡」，另是否符合警察人員人事條例第36條「執行勤務中殉職者」之要件，經「審查小組」會議決議後，請基隆市警察局補充說明並檢附相關佐證資料憑辦。對於此案，警政署表示，案經該局於113年6月再次函報，刻由本署會辦各相關單位表示意見中，並將擇日邀集「審查小組」成員召開會議審議。警政署強調，本案尚在審查階段，將彙整相關單位意見，儘速召開審議會議，全力協助蘇員遺族爭取最優撫卹。
日期：2024-07-15
美國總統候選人川普週末在選舉活動時遭槍擊，投資人原來擔心將讓漲多的金融市場找到拉回的理由；然而，不管是在美股或台股的表現上，都較市場預期的穩健。對於槍擊事件發生後，川普贏面提升，是否可能對美股產生影響？星展銀行（台灣）財富管理投資顧問部副總裁陳昱嘉以過去經驗分析：「不管是哪一位老先生當選，美股選後10次有9次上漲。」
日期：2024-07-15
在郵輪也能吃到牛肉麵、滷肉飯！雄獅旅遊自6月5日起引進挪威郵輪「奮進號Norwegian Spirit」，針對台灣人口味推出美食，在船上6間免付費餐廳中，24小餐廳The Local「牛肉麵」，經過主廚無數次調整，做出適合台灣人的美味。雄獅旅遊發言人賴一青表示，郵輪對台灣人一直是剛性需求，因此在去年包下挪威郵輪「奮進號」，從6月到9月總共推出32班航次，創造5.5萬人次搭乘。
日期：2024-07-15
