塔利班攻陷阿富汗首都後,當地人民的安全、權益以及國際情勢,成為全球關注的焦點,而日前逃亡的阿富汗總統,18日發聲向全球表示自己目前平安抵達阿拉伯聯合大公國,並澄清沒有落跑、沒有帶大量現金,正在談判返國事宜。另一方面值得關注的是,當多數人急著想逃離阿富汗保命,卻有一名阿富汗婦女選擇返國,想與塔利班談判、保護阿富汗女性的生命安全。
日期:2021-08-19
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日期:2021-07-21
運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。
日期:2021-07-21
不騙你,不時就有公務員來跟我認真的談這件事,他很想離職,該怎麼辦?我通常是「勸合不勸離」。主要是會選擇做公務員有兩種人,第一種人是平生有大志,想要救國救民,但是這種人少;第二種人比較多,求的是捧個鐵飯碗,安穩做到退休,每月固定有退休金支領。無論哪種人,到社會多半會適應不良。所以講句真心話,別鬧了!
日期:2021-07-09
防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減,不少公司採取居家、分流上班的營運模式,不過長時間待在家、久坐,多少都會對身體健康、心理造成負面影響;因此,這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作,或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感,也能維持身體健康。
日期:2021-06-01
台灣本土新冠肺炎確診病例今(29)日增添320例,另有校正回歸本土個案166例,而確診個案中新增21例死亡。而28日指揮中心公布地方政府、企業申請疫苗輸入流程後,鴻海集團永齡基金會立刻表示,有意願提出申請,並正在準備計畫中。不只鴻海,代工廠廣達、英業達也透露有申請意願,而日前已捐贈8座零接觸防疫採檢站的半導體龍頭台積電,對於捐贈疫苗鬆口表示「了解中」。對此,指揮官陳時中表示,謝謝各個企業的熱心捐助,不過一切都必須透過中央統籌執行。
日期:2021-05-29
居家上班上課的日子,很多人改變以往的規律作息、飲食和運動習慣,最近你的排便正常嗎?有些人雖然天天排便,但是排便時間拖很長,或排便後肚子還是覺得脹脹的,沒有排乾淨的感覺。
日期:2021-05-28
新冠肺炎(COVID-19)全國三級警戒,學生停課不停學,不少企業也改在家辦公。為了避免民眾在家悶壞了,物理治療師親自示範3組上、下肢伸展、拉筋運動,在家中就能輕鬆做。除了做伸展操外,門諾醫院復健科物理治療師陳奕廷說,還有在緊盯螢幕後休息時,也要做眼球運動,幫助眼睛放鬆。
日期:2021-05-26
全台疫情升溫,居家上班上課的人一下驟增,不但待在室內活動量大減,還因為疫情緊張焦慮不安。再加上天氣越來越熱,更容易讓人心煩氣躁,心神不寧,不少人因此連累到晚上睡不好,白天又昏昏欲睡,該如何調節這種身心不協調的狀態呢?
日期:2021-05-21
最近氣溫上上下變化大,加上待在室內辦公時間變長,很多人發現晚上失眠多夢睡不好,白天頭重腳輕,昏沉想睡。
日期:2021-05-14