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健康

誰說正念等於冥想?窺視腦科學實證的正念本質

「如何?各位覺得茶道有趣嗎?」

日期:2022-07-26

健康

打破瘦身思維的三個迷思:該改變的是飲食模式、要駕馭慾望而非壓抑、滿足內心與大腦而非肚子

真正的瘦身,不是魔鬼訓練,也不是168斷食,而是面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術,實證近90%有效。找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味!

日期:2022-07-26

理財

蔡阿嘎賣掉住了6年房子還債、自爆缺資金周轉…原來為做這事:熱血沒被澆熄過、翻轉他們人生

百萬YouTuber蔡阿嘎日前透露要將住了6年的家賣掉,也在影片預告,有個想做的事,已經放在心裡10年,「一個夢想要去完成」。現在原因揭曉,那就是要成立「社會福利協會」,目前也已經送件處理,「心裡熱血社工魂一直都沒有被澆熄,也算是給我自己一個最棒的生日禮物,這是一份志業」。(原文刊載於2022/7/8,更新時間為2022/7/21)

日期:2022-07-21

情感關係

寂寞孤單覺得冷...連靜雯、何莎被詐走數千萬,如何「把關不被騙」:詐騙模式其實就3個

投資詐騙案層出不窮!「本土劇女神」連靜雯去年遇到網路愛情詐騙,外傳被騙3000萬元投資泰達幣;廣達集團創辦人林百里的妻子何莎也被閨蜜詐騙5000萬元,投資年息高達8.4%的境外基金。理財達人十方表示,詐騙的模式有3個,一是產生信任感,二是進入假平台,三讓你先賺到錢。當你投資的金額越來越多時,平台和詐騙者就人間蒸發。她強調:「要小心每一個接近你、要你投資的人,並且多方查訪這個平台是否真實。」

日期:2022-07-20

美食旅遊

在餐盤裡 說山與海的故事

台東近年有愈來愈多的年輕原民回到家鄉,以族語幫餐廳命名,烹煮自小熟悉的食材,連產量趨少的小米也回到餐桌上發光,接續原民飲食的山河。沒受過專業餐飲課程、沒有制式菜單或複雜的烹飪技術,他們以氣味與美味當媒介,佐以情感,告訴我們關於家鄉、關於這塊土地的故事。

日期:2022-07-20

政治社會

工業用電漲15%「算很客氣」,民生用電恐難撐過第4季…三線索藏伏筆,下次電價漲到你家

根據《財訊》報導,4年沒調的電價,終究在國際趨勢下調漲了;然而這次為了降低衝擊,繼續凍漲的民生電價,到第4季還撐得住嗎?

日期:2022-07-19

政治社會

「選舉時很多人說要承擔責任,走一半就拐彎了」 童子賢首次揭露921賑災秘辛 盼始終如一的好人在選戰出頭

和碩(4938)董事長童子賢今(19)日首次透露1999年921大地震的一段災後重建秘辛,不點名地指稱有相關人士想把外界捐助的部分善款,轉入私人基金會,最後他迫使對方交出原金額,真正投入災後重建工作。童子賢也以台語說到,社會上360行,每個行業有壞人也有好人,他希望能推薦一位「始終如一、溫暖熱情」的好人,投入年底的縣市長選舉。

日期:2022-07-19

全台防疫報導

「謝謝,再見了!」陳時中拭淚卸任911天指揮官 替王必勝披戰袍離去:任重道遠,品嚐我2年多來的滋味

2020年1月23日,全球新冠肺炎肆虐之際,中央流行疫情指揮中心正式提升為2級開設、由陳時中擔任指揮官大位。如今911天過去,陳時中將競選台北市長,在今(7/18)日疫情記者會上,把印有指揮官職稱字樣的防疫背心交棒給王必勝,象徵防疫工作與責任的傳承及延續,繼續守護國家、對抗疫情。

日期:2022-07-18

ETF

0056殖利率上看10%,房貸利率才2%多...年領500萬股息達人經驗談:借房貸買0056賺價差4大原則

20220718編按:今年以來台股一路下殺,從萬八摔到萬四,0056股價也由2021年7月高點35.14元,7/15收盤價27.09元,跌幅22.54%,且今年0056成分股的加權平均現金股息率上看10%,創下自掛牌以來的新高。許多投資人猶豫是否該趁股價打78折進場撿便宜,有網友說想開始存股,但老公一直急著還房貸,升息循環又遇股價便宜,此時該先還房貸還是先存股?55歲的陳重銘曾經是流浪教師,他的收入和一般上班族差不多,卻因擁有理財頭腦,10多年存到2千張金融股,年領500萬股息。陳重銘認為,可以把房產當成一個大水庫,用來調節投資股票的資金,但是「借房貸投資」前,有一些原則要先知道。

日期:2022-07-18

職場

才熬到2孩子大學畢業,還有結婚基金和夫妻倆的退休金要準備...57歲的中年苦嘆:長壽是種煎熬

金永壽與他那個世代的人一樣,不懂得替自己留點餘地。只要公司一聲令下,只要目標訂了下來,就必須立即「向前衝」。他不僅忠於自己的職務,也忠於公司的應酬,公司的任何要求,總是擺在第一順位。公司的電話就是最好的例子,他從來沒利用過公司的電話處理私事,即使同事們都任意使用公司電話,但金永壽仍堅持只用公共電話,還說:「私事怎麼能用公司的電話聯絡呢?」不過這樣的日子,僅維持了一年多,直到某次因為小孩生病,他必須打個緊急的電話為止。

日期:2022-07-15