許多人問我：「任老師，為什麼感覺你總是很有衝勁？為什麼每次見到你時，你都精力十足？為什麼你那麼有熱情？為什麼你做事有這麼強的內在驅動力？」我說：「因為沒有安全感。」
日期：2022-08-31
真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
夏日午後，Silvia像一陣疾風走了進來，削肩上衣露出她結實的二頭肌，一坐下便忙不迭翻出手機相簿，秀出才練不到2個月就成功的引體向上成果。60歲的她燦爛如花，讓人難以想像僅僅1年前，她仍深陷憂鬱，掙扎著離開因第三者介入而走味的婚姻。
日期：2022-08-29
不害怕傳統葬儀禮俗，誤打誤撞進而踏入殯葬業的許伊妃，是台灣第一位獲得日本認證的納棺師，回國後創辦「和光里」推動「終活服務」，透過生前的死亡學習活動，讓大家可以在終點發現起點，學習好好生活著。「 人不怕死，只怕沒有好好活過。」—和光里hekali創辦人 許伊妃
日期：2022-08-25
一九七二年八月三十一日，費雪成了第一位奪得世界西洋棋大賽冠軍的美國人。他無疑是天才，在棋盤上創造了一切，但他的偏執，毀滅了棋盤以外的生活……。
日期：2022-08-24
人的部分搞定了，再不合理的事情都可以有轉圜的餘地。倘若人的情緒安撫不好，再簡單的事情都可能被刁難。
日期：2022-08-19
王女士（化名，70歲）個性開朗、熱情，堪稱「資深玩家」，游泳、打球、跳舞樣樣來，興趣相當廣泛；新冠肺炎疫情前，時常出國旅遊。然而，就在屆齡退休、準備迎接更寬廣的人生時，確診了肺腺癌。她勇敢、堅毅的面對，不僅為自己拍下美美的「畢業照」，還慰勞自己住進杜拜帆船飯店，灑脫的說：「罹癌又何妨？跟它直球對決就是！」
日期：2022-08-18
到四四南村看完小劇場，風和日麗，我喝著星冰樂，內心也上演愉悅的小劇場，住在美國的老友問了飛彈攻台，擔心大夥生命安全，怎麼小劇場氛圍瞬間變成難民？
日期：2022-08-17
2023/8/13編按：政大雄鷹隊繼週六（8/12）在WUBS世界大學籃球系列賽中，以79比75擊退美國Radford大學後，週日（8/13）再發揮實力、終場以90：84擊退日本地主隊日本白鷗大學，以3戰全勝抱回冠軍獎杯，攻下30分的莫巴耶拿下MVP。領隊姜豐年週六在贏得冠軍賽門票時表示，雄鷹團隊一直在成長茁壯，能在日本東京打贏NCAA D1球隊，「我的印象應該是臺灣球隊第一次，對於政大意義重大，我想表揚教練團與球員們，各司其職，團結一心，我們是最佳團隊」！而總教練陳子威也說球員們很棒，賽前心態與身體準備很充分，努力執行戰術跟高水準球員競爭，證明真的可以挑戰世界的強度、一起創造新紀錄，很榮幸代表臺灣跟世界交流。今周刊曾於2022年8月專訪姜豐年，他提到，他與政大雄鷹想傳達的理念是：會運動的孩子可以學會念書，會念書的孩子也應該愛運動！以下為專訪全文。
日期：2022-08-17
