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入睡最新與熱門精選文章

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生活消費

變頻冷氣「吹整天」比開8小時還省電?台電公布答案了!省電3妙招讓你冷氣爽爽開

最近有網友在PTT上發文表示,家裡有兩台變頻冷氣,早上家裡都沒人,太陽沒有直曬房間,只有晚上睡覺會開,平均大約8小時,會把冷氣關起來,這樣的電費大概2000多,但沒有試過兩台都開24小時,原PO想問「有人嘗試過哪一種方式比較省電嗎?」 底下有網友回應,「我家一台(8坪),每天開12小時以上,假日24小時,另一台(15坪)偶爾開1、2小時,一個月電費1000元上下」,認為「24小時兩台全開比較省」,這是真的嗎?台電在所屬的「電力粉絲團」給答案了!

日期:2021-07-16

全台防疫報導

巧合?一個睡夢中去世、一個重訓完突無心跳 新加坡、美國2青少年都打了「這款疫苗」

新加坡與美國,近日各爆出有16與13歲的青少年,在施打完輝瑞(BNT)疫苗後心臟停止、猝死的案例,引起國際間對於年輕族群施打BNT疫苗,是否容易造成較大的副作用掀起討論。

日期:2021-07-06

政治社會

萬華茶室小姐悲歌》15歲被親媽推火坑、一把年紀滿身債的大陸新娘...這些姊妹背後不為人知的故事

編按:萬華茶室日前爆出多起確診案例,這是社會不起眼的角落,其中有外籍配偶、有掙扎著討生活的「甘苦人」,這群弱勢族群身上扛著的,無外乎是貧窮、性別剝削等重擔,她們背後的故事,值得我們關心。

日期:2021-05-23

健康

「睡眠離婚」讓感情更好! 夫妻最好「分床睡」… 專家曝3大原因 過來人秒贊同

受到傳統觀念影響,大多數夫妻認為同床共寢是理所當然的事,若分開睡可能會讓感情變質、夫妻關係降溫,真的是這樣嗎?其實,近幾年早有不少研究顯示,夫妻分開睡更有助於維繫彼此關係。近日一名英國醫師便拍影片勸,「夫妻最好分床睡」,理由正是牽涉到睡眠品質問題。

日期:2021-05-06

健康

日本實測!「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝:這3種人不適合

穿著短袖、短褲的夏天來臨,相信許多人已經開始減肥計畫!不少人為求減重用盡各種方法,如節食、斷醣、吃代餐等,甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」;不過,也有不少人建議「早點吃晚餐」,經過實測證實,發現真的有效果,10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合,尤其有特定狀況的人更要當心。

日期:2021-04-29

政治社會

「可以讓我再抱抱她嗎...」他從死亡太魯閣中驚險倖存 卻淚睹小女兒在救難人員懷中斷氣

這是台鐵半世紀以來最嚴重的交通事故!台鐵太魯閣號昨(2)日出軌意外造成50人死亡、146人輕重傷,許多家庭因此破碎,而當時一名父親在事故中倖存,焦心的等待他的2名女兒消息,不料,卻見到救難人員懷中的小女兒已經呈現OHCA(心肺功能停止)狀態,讓他慟求救難人員「可以讓我再抱抱她嗎?」因為重大出軌事件讓不少國人離世,行政院昨晚下令,全國行政機關及學校今起連3天降半旗,以示悼念追思。

日期:2021-04-03

職場

睡前看過的資料,靠夢中理解!再忙每天也要睡滿8小時...一窺天才唐鳳的「睡眠加班」閱讀法

有關唐鳳的傳說很多,關於「唐鳳的腦波可以控制人」,這我不太相信,但對於她「每天要睡滿8小時,睡眠時就是在記憶、在思考,等同是在加班」這件事,我覺得很不可思議。

日期:2021-03-17

生活消費

30歲小子創業奇航記》沒錢、沒後台! 他憑什麼靠寵物 8年拚10億營收

當絕大部分大學畢業生忙著寄履歷、找工作時,22歲的清大高材生孫宗德已寫好創業計畫書,決定創業去。沒後台、沒資源,只有同學的質疑訕諷和親友的反對聲,孫宗德卻一步一腳印,不斷從錯誤中學習,在一個百家爭鳴的寵物市場裡,攻下一片天,挑戰年營收10億元。他怎麼做到的?

日期:2021-03-10

健康

「如果可以選,我想每位泌尿科醫師一定會選擇攝護腺癌...」一位泌尿科醫師的罹癌告白

就像策略長張聖原醫師告訴我的:「我們人到了這個年紀,遲早都會得到一種疾病或是癌症,如果有那麼多疾病可以選,我想每位泌尿科醫師一定會選擇攝護腺癌。因為這個病只要早期發現,就可以早期治療而痊癒,比起其他惡性的癌症,攝護腺癌的病情進行緩慢很多,而且有很多方法可以治療。」

日期:2021-03-05

焦點新聞

311十周年》驚心動魄的311,時任首相菅直人:我已做了日本沉沒的最壞打算

「我的首相任期自2010年6月8日起,至2011年9月2日止,總共452天。任期中最重大的事件,毋庸置疑,就是三一一大地震與東京電力公司的福島核電廠事故了。我一卸任,就認為自己身為遭遇這起核電廠事故的首相,必須以某種形式留下紀錄。」────311大地震時,時任日本首相菅直人告白。

日期:2021-03-02