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免疫力最新與熱門精選文章

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健康

女人的一生與卵巢息息相關

壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。

日期:2015-03-04

話題人物

人生勝利組張守安 從鬼門關回來的體悟 忘掉爆肝恐懼 他重拾拚勁活出精采

早上八、九點,上班族可能還在路上,或者趕著打卡,在台北信義區的如新(NU SKIN)生活體驗館,如果看到有個人戴著口罩在談事情,那個人大概就是張守安。

日期:2015-02-12

健康

一天到晚覺得疲勞無力?名中醫大推3招養生法,身體迅速修復、疲勞感徹底退散

工時長、壓力大,都會造成自律神經的錯亂,身體呈現緊繃無法放鬆的狀態,久而久之, 就累積成為「慢性疲勞」!

日期:2015-01-19

個人成長

贏在生活中的好習慣

如果你每天記錄三件感謝的事情,你可以改變自己對人生的看法,變得更快樂開心,與他人相處融洽,還有減輕壓力。

日期:2015-01-05

名人專欄

吃錯食物 扼殺你的免疫細胞

免疫力過強或過弱都會讓健康亮紅燈,國外研究發現,吃太多高糖分、高鹽 分、高脂肪的食物,對免疫系統傷害很大,無法執行殺敵任務。

日期:2014-12-16

名人專欄

益生菌 吃對了才有效

吃益生菌真能讓免疫系統變健康?免疫學專家表示,有研究證實,腸道好菌愈 多,可以讓免疫系統變好,但並不是每一種益生菌都有這種效果,必須找到適 合自己腸道的共生菌,才能解決免疫力引起的疾病。

日期:2014-12-16

名人專欄

護肝、保腎、整腸 你一定要懂的事

時常有人來做營養諮詢時,提到自己的「代謝」不佳、「免疫力」不好,一問之下,通常都合併有肝臟、腎臟或腸胃道的小毛病。這些器官和免疫力息息相關,若不能供給它們正確的營養,整體免疫力自然「有氣無力」。

日期:2014-12-16

健康

秋冬季節交替 作息不正常易染病 皮蛇長臉上 中風機率高

季節交替的氣候變化,讓人體免疫系統難以調適,罹患俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹病患也增加不少。醫師提醒,秋冬交替時,天氣不穩定,正好是「皮蛇」好發季節,若長在臉部,不僅可能造成永久性傷害,也會提高中風機率。

日期:2014-12-11

健康

中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材

在中醫的理論中,食物對身體的影響很大,如果想要調養體質,讓冷天能夠暖暖過,可在飲食中多加入這些食材,幫助大家過個暖冬!

日期:2014-11-20

健康

流感發威 老人、小孩3招應戰

並非所有的細菌病毒都喜歡炎炎夏日,冬天的 流感與帶狀皰疹來勢洶洶,快替家中的老人和 小孩升起防護罩。

日期:2014-11-20