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健康

少了它 容易骨鬆、失智、近視 逾半台灣人缺維他命D 如何補充?

維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高,以及貧血等風險增加,而除了陽光、飲食,醫師建議,也可適量攝取維他命D補充品。

日期:2016-11-24

個人成長

事情記更牢、冗廢資訊十倍速清空 讓白天能高效思考的睡眠訣竅

睡眠機制就像魚缸裡的「過濾器」,汰除雜質,讓魚缸保持清潔;總是覺得思路不清晰、判斷失準、績效低落?不妨檢視是否睡眠出問題。

日期:2016-11-17

美食旅遊

太陽吻過的美味

日曬食物,非常辛苦且有技巧,從來不是簡單的事。不僅僅只是放著曬而已,而是汗水、淚水、風雨、土地與陽光共同譜出的歌,也是人與自然相處最美的結晶。

日期:2016-11-17

名人專欄

運動要從家庭開始

「四肢發達,頭腦簡單」的傳統觀念已被淘汰,唯有在家庭的培養下規律運動,才能訓練出面對人生重要關卡時,必須的抗壓性與適應能力。

日期:2016-11-10

聰明理財

台指期淨多單屢創新高 未必單純做多 五面向解讀 該不該跟著外資買台股

外資在台指期淨多單水位屢創新高,對後市的看法是多是空?《今周刊》專訪兩大期貨專家,從五大面向剖析外資盤算,在成交量低迷的市場中,尋找較高勝率的投資策略。

日期:2016-11-03

健康

養成3習慣,跟便祕說Bye Bye

若是輕微便祕,也不用太過緊張,調整好下列三大習慣往往就能改善不適,若能長期持續養成,相信討人厭的便祕一定不會找上你。

日期:2016-11-03

聰明理財

效法大師》劉少勲月存四萬當本金 滾出三千萬 爆肝上班族苦學投資 用2招年領百萬股息

擁有博士學位、一份人人羨慕的好工作,劉少勲卻每日超時工作,最後身體出狀況;直到下定決心學習投資,才讓現在的自己不為錢煩惱,專心做有興趣的事業。

日期:2016-10-27

聰明理財

達人教戰》門外漢變知名財經部落客 從日常生活挖寶 年領股息六位數港幣

香港知名財經部落客止凡,憑藉價值投資心法,現在光靠股息收入一年就超過六位數港幣。他認為,想要搭政策順風車,可以利用「日常生活選股法」來挑選投資標的。

日期:2016-10-20

話題人物

新竹縣×「超省」校長》吳柚 擰毛巾哲學「擠出」餐費 一雙魔法手 37元午餐吃得到香草豬

午餐一餐只要三十七元?連到連鎖速食店買一包中包薯條都不夠的價錢,新竹縣埔和國小校長吳柚,竟然變出了讓學生一周能喝一次有機豆漿、一次鮮乳,甚至一周還有一次能吃到包括有機蔬菜、比一般豬肉貴三倍的有機香草豬等菜色在內的「有機日」。

日期:2016-10-06

焦點新聞

從巨額虧損、信評調降到股價狂瀉的致命巧合 德意志銀行會重演雷曼倒閉史?

撐過去年巨額虧損風暴後,德銀的衰運不僅沒停,九月還被美國司法部索賠140億美元,使股價一度跌到十歐元、市值不及台灣國泰金控。這家歐洲最大銀行,在重整門口掙扎。

日期:2016-10-06