別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
「可能這就是我的DNA吧！直到進棺材之前，會不斷接受『歷練』！」向來心直口快的柯志恩，代表國民黨出戰2022年高雄市長選舉，明知道勝選堪稱「不可能的任務」，依舊展現高昂鬥志，並不忘挖苦自家人，「哎呀！國民黨男人都想太多、躊躇不前，反而黨內女力的特質，是不畏戰、不懼戰。」對柯志恩來說，打這場選戰與她奉行的人生哲理相同，挑戰來了就接受，拚盡全力做到最好。
日期：2022-11-17
我有個從學生時代就開始做生意的朋友，在某家公司工作一年後，自己開了連鎖餐廳，但一年後就倒閉了，他在同一個地方再開了一家餐廳繼續做生意。據說，在新冠肺炎疫情爆發前，由於經濟不景氣，人事成本早已難保，新冠肺炎疫情爆發後，已經到了只剩蒼蠅光顧的地步，現在雖然正逐漸恢復，但情況依然非常不好。
日期：2022-11-16
距離九合一大選只剩11天，台北市長選情戰況激烈。民進黨台北市長候選人陳時中周二(11/15)上午出席競選記者會，競選團隊總幹事吳思瑤表示，截至目前陳時中政治獻金專戶收入總金額為9870萬5500元，午夜0時起關閉政治獻金專戶。對於國民黨台北市長候選人蔣萬安昨日聲稱，現在的台北，就像一個閃亮的恆星，卻即將要被黑洞所吞噬，批評陳時中擔任指揮官時的防疫作為。對此，陳時中表示，蔣萬安的目標是什麼實在讓人聽不清楚，會覺得「又來了」，一直打同樣的東西，這樣的個性、人格特質會將錯就錯，未來當市長，沒有辦法傾聽民意，「那是蠻危險、可怕的」，即使當律師，這樣也不是好事。
日期：2022-11-15
新北市第4屆市長選舉辯論式公辦電視政見發表會今(14)日登場，民進黨新北市長候選人林佳龍在第一階段政見申論部份，除了清楚論述自己未來4年為新北規劃眾多政策，也批評尋求連任的國民黨現任市長侯友宜「缺乏參選第4屆新北市長的正當性」，除了做太久，還沒有做好、後繼無力，卻又提出2030願景，直言「新北市民給你12年了，你給大家怎樣的一個新北?你還要到2030年？」
日期：2022-11-14
美國中式速食龍頭「熊貓快餐」（Panda Express）創辦人程正昌談起打拚50年，創造數十億美元的餐飲王國，源於服務顧客的渴望，「要感謝老天，感謝美國」。
日期：2022-11-12
九合一選舉將於十一月二十六日登場，台北市長戰況尤受矚目，本刊向民調最高的三位候選人提出五大關鍵問題。此篇訪談順序以姓氏筆畫為依據。
日期：2022-11-10
北市長候選人電視辯論會最後結論階段，民進黨籍候選人陳時中，分享擔任防疫指揮官近1000天感想，疫情已看到結束的曙光，並藉機回應自己並無阻攔疫苗採購。而在棄保議題上，陳時中曾在交叉詰問階段，主動拿「新竹換台北」棄保話題詢問蔣萬安與黃珊珊，黃珊珊說自己服務北市24年熟悉市政，所以藍綠兩黨都害怕，這兩個月在她身上貼滿各式各樣的標籤，兩黨才是公然赤裸裸政治分贓，操弄棄保。
日期：2022-11-05
「親愛的縣長你好，我是李雨蓁，我希望我們宜蘭的公園可以有搖搖杯，它長這樣，像台中文心森林公園有，請縣長幫忙。」一封來自5歲小縣民的陳情信，用注音符號與可愛圖畫向「媽媽縣長」林姿妙大膽許願，獲暖心回應，不僅促成一座兒童公園誕生，還改變了宜蘭的公園地景。城市領導人本就該是夢的推銷員和幸福塑造者，啟用當天，林姿妙邀女童親自驗收朝思暮想的搖搖杯遊憩設施，純真童顏與滿足笑意即是最佳報償。
日期：2022-11-04
公平，不在於用同一種服務方式對待所有的客戶，而是考量不同客戶的需求，讓客戶感受到相同的溫度。2025年預估台灣將邁入65歲以上人口占總人口比率達到20%的超高齡社會，南山人壽堅持服務的溫度，將數位工具結合人員的服務經驗，分析樂齡客戶需求，據以優化服務流程體驗，並且積習協助保戶避免成為金融詐騙受害者，落實金融服務業公平待客原則。
日期：2022-11-02
