有骨氣的女人，得狠心放掉不適合的另一伴，不能將就著過日子，知道現在的痛遠遠不及以後的幸福快樂。當個有風骨的人，對自己下最狠的決定，寧可孤獨也不苟且的活著。
日期：2020-03-25
並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點，所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後，能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的，與你站在同一陣線的話，確實可以讓你得到一時的安慰，甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等，因為這樣而感到滿足。不過，從明天開始的每一天將如何改變？難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉？到最後豈不是成為一種「依賴」？正因為如此，阿德勒心理學才要討論：「今後該怎麼辦？」
日期：2020-03-13
其實「說得也是」這句話同時也是肯定、接納任何狀態下的自己，貼近自己，給自己一個緊緊的擁抱。
日期：2020-03-13
「因為肩傷問題，我動過好幾次手術，一次在2008年，另一次在去（2019）年。經過數個月的復健，那天我光是重新站上球場，就感覺好像贏了，但其實這只是邁向勝利的第一步。我說這些話不是要博得大家的同情，而是要告訴你們：我真的力不從心。」
日期：2020-02-27
如果你希望以覺醒的方式過人生，全然感受悲傷和喜悅，你就必須學會放手。你必須能夠對你曾有交流的人事物說再見，以便能迎接即將出現的新人事物。
日期：2020-02-27
