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職場

8步驟,讓你更專注在自己覺得重要的事

八個步驟,讓我們更專注在自己覺得重要的事情,減少雜務的干擾。

日期:2019-05-27

健康

減醣助減肥又超抗老!營養師推「這種飯」養出回春好身材

「許多文明病,都是吃出來的」!你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎?小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕,為了找回健康,不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃,使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材,包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵,不但能幫助減肥,還可以維持健康、養顏抗老,大幅改善亞健康的困擾。

日期:2019-05-27

科技

大危機指向台灣電子供應鏈

美中貿易戰硝煙瀰漫,當電子五哥還在為搬遷中國生產基地傷腦筋時,反觀一些老早提前南向布局的傳統產業,現在都成了贏家。

日期:2019-05-22

情感關係

賺錢是本分,情懷是額外的情分

別總把情懷看得太重,很多時候,你們的感情並沒有深刻到那一步。

日期:2019-05-20

國際總經

國內有志大位者 應該看看川普的推特政治學

從5月5日迄今,川普不停地發出推文,告訴大家,他即將對中國祭出高關稅,他在推特上告訴美國民眾說,他即將和中國達成恊議,沒有想到中國在最後一刻反悔,美中談判破裂,他準備對中國2000億美元商品課徵25%的關稅。這個推文立刻衝擊全球股市,最慘的深圳A股在5月6日大跌7.39%。

日期:2019-05-15

健康

女性45歲後邁入更年期,多吃「桂圓紅棗百合蓮子粥」改善盜汗、失眠

「唉,每天都睡不著,怎麼辦?」睡不好、難以入睡,是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是,停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀,更是讓人輾轉難眠,難道就沒有比較好的解決辦法嗎?中醫師表示,想要改善更年期障礙引起的失眠問題,善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激,並對症搭配內服藥使用,就是很好的調養方法。

日期:2019-05-07

政治社會

為省錢修法 《法扶法》排富修對了嗎?

公視夯劇《我們與惡的距離》中,法扶律師為弱勢者奔走的劇情令人動容,但現實上,今年三月《法律扶助法》修法,卻恐讓需要資源的人掉出法扶安全網之外。

日期:2019-05-02

焦點新聞

不想麻煩子女...她們存百萬「小錢」應急、退休後「以房養老」增加現金流

80歲的黃老先生,將700萬的財產給了兒子卻未獲得照顧,憤而告上法院要求兒子給付扶養費,之後,兩名女兒也因未分到財產、拒絕照顧父親,遭黃老先生提告。儘管黃老先生最後勝訴並獲得給付扶養費,但親子關係早已破碎、無法彌補...。別以為黃老先生的「子女不孝」只是特例,不會發生在自己身上!此專題為《今周刊》與網路公益媒體《報導者》共同合作。

日期:2019-04-22

幸福熟齡

張鈞甯好身材秘密/靠不吃生冷食物、自製蔬果汁?營養師曝2大減肥關鍵

出道多年,以細膩演技深植人心的張鈞甯,除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」,始終如一的好身材,更是讓人嘖嘖稱羨!讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的?其實,張鈞甯在多次受訪時就曾提過,自己保持身材的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說!

日期:2019-04-18

字媒體

兒中耳炎變聽不見 母竟控醫師醫療疏失:沒強調一定要吃藥

一名媽媽帶兒子就醫,兒子被小兒科醫師陳木榮診斷為中耳炎,未料,2個月後兒子因聽不見再到其他醫院求診,被診斷耳膜破了,該名媽媽竟私訊指控陳木榮有醫療疏失「沒強調一定要吃藥、沒強調一定要回診」,讓陳木榮醫師相當無奈。

日期:2019-04-14