本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
強烈大陸冷氣團發威，中央氣象署針對新北市、桃園市、宜蘭縣以及金門縣發布低溫特報，尤其是新北市局部地區為橙色燈號，將有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，提醒民眾一定要注意保暖。而這波冷氣團影響只到今天，明天氣溫稍稍回溫，但是下週二（12/19）晚上又有一波強烈大陸冷氣團報到，且規模更大、影響時間更久，恐會一路凍4天冷到聖誕節。
日期：2023-12-17
中央氣象署指出，週六(12/16)大陸冷氣團南下，全台各地明顯降溫變天，且愈晚愈冷，有鑒於冷空氣一波接一波，氣象署也發布低溫特報，有10度以下氣溫發生的機率！氣象署預報員指出，首波冷氣團影響至下周一，第二波的強度更強，且影響更久，可能達寒流等級。
日期：2023-12-16
四季如夏的新加坡，在全球最佳機場之一的樟宜機場旁邊，浩大地植入一座都市森林；境內小島聖淘沙的暖陽，則伴著海水和微風，推出優雅、豪奢、刺激的多重娛樂新項目。乘上飛機、轉搭郵輪，海上移動度假村備好美食、附上許多休閒設施，不浪費時間的跨國、出海巡航，是探索新加坡的新提案。
日期：2023-12-13
國民黨總統參選人侯友宜、副總統參選人趙少康周四（12/7）與黨主席朱立倫共同拜會立法院前院長王金平，並獲得王金平應允，將擔任「國民黨總統候選人的全國後援會總會長」，讓「侯康配」的「陸軍」壯大不少。不過，在「侯康配」成功拉攏王金平的同時，過往「挺韓五虎將」之一的直播主陳清茂，卻宣布公開表態力挺民眾黨總統參選人柯文哲， 規劃在12/23舉辦「柯、韓、郭」粉的「三粉聯盟」集合大造勢，稱已獲許多韓粉、郭粉聲援。
日期：2023-12-07
大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工；大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來；還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？《放手，不放養》作者許恆嘉為東海大學博雅書院思維探索導師，藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。
日期：2023-11-24
台灣人和奧地利人的旅遊方式差很多。台灣人的旅遊方式比較緊湊，每天會想要到不同景點看新的東西，奧地利人旅行方式比較定點，不用每天收行李換宿，也不用趕著吃飯、趕著拍照。
日期：2023-11-23
生活有點烏煙瘴氣時，可以靠香氛轉換心情、調整空氣氛圍。跟著調香師、芳療師、製香職人，用氣味代替雙眼在生活中探索未知的面貌，香水、天然精油、線香等調香藝術，也是調製生活樂趣的療癒配方。
日期：2023-11-22
台股自11月至今拉出一波逾7%的漲勢，激勵全台最長青的高股息ETF元大高股息(0056)上週順利填息，創下連續13年配息且填息的紀錄。然而，在上週四（11/16）除息的國泰永續高股息(00878)一度演出貼息行情，直到周二(11/21)盤中觸碰除息價20.69元，終場收在20.67元也算是順利填息了。在00878即將啟動換股潮之際，投資人究竟還能不能買進、套牢的還要補貨嗎？
日期：2023-11-21
根據最新集保戶股權分散統計，台股ETF受益人連16周創新高，今年以來增加170萬6591人。觀察上週前10大人氣台股ETF受益人變化，卻呈現兩樣情狀況；其中00878於11月配息，加上投資人趕在除息前上車踴躍，因此人氣激增12918人，0050則是人氣銳減減少8914人，其他像是00929、00919、0056則呈現穩定成長。
日期：2023-11-21
