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健身教練最新與熱門精選文章

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個人成長

韓國暢銷作家走訪十國 傾聽年輕人的聲音 六大工作新趨勢 找到你的快樂天職

韓國首爾大學教授金蘭都不只聆聽年輕人的聲音,還走訪十國,找出最新的工作趨勢,希望大家知道「好工作」因人而異,每個人都應該認真思考,帶給自己快樂的天職是什麼。

日期:2014-11-20

健康

戒掉飲食壞習慣 她讓身體年輕7歲

三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷,因為愛吃澱粉類食物,三餐又不正常,體重一度飆到六十八公斤,健康也亮起紅燈;去年她透過均衡飲食及運動,不僅成功甩肉,更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。

日期:2014-07-31

職場

奉行「稻盛哲學」 按摩椅屹立半世紀

隨高齡化的進展,以及對預防醫學的重視,按摩椅市場前景看好。日本按摩椅製造商稻田公司的創辦人稻田二千武,致力研發讓消費者更健康的產品,同時奉行經營之神稻盛和夫的哲學,讓公司持續半世紀以上。

日期:2013-12-05

科技

喬山 從製造業轉型服務業的好品牌

從一筆小額啞鈴代工訂單起家的喬山,積極研發、生產健康器材,訴求「低維修率等於最好的維修服務」,讓喬山品牌聲譽躥起,售後服務滿意度節節衝高,大舉贏得了商務人士的喜愛。

日期:2012-11-29

理財

職場之外 五大本領讓你變成人生勝組

三十世代,可以抬頭挺胸,對未來充滿希望。關鍵在於,有沒有用對的方法,為自己累積人生「勝組」條件。透過專家建議,培養職場以外的五大能力,就能創造屬於自己的聚寶盆。

日期:2012-09-27

理財

雙腳走出投資傳奇

馬克.墨比爾斯,全球50位最具影響力的人物之一,在11月上旬短暫來台,《今周刊》取得獨家貼身專訪機會。即使年逾75歲,但他毫無退休之意,他一年訪問超過20個國家、平均1200家公司,走遍世界,尋找每一個「渴望成長的故事」。他的投資心法,來自於一步一腳印;他的投資傳奇,是用雙腳走出來的。

日期:2011-11-17

國際總經

史上第一人 衛冕英國公開賽—曾雅妮:就是不服輸

今年的7月31日,曾雅妮在最後一天穩紮穩打,繳出69桿的成績,順利在英國女子高球公開賽衛冕成功,成為史上最年輕擁有5座大賽金盃的球員,讓世界高爾夫球后的頭銜,更加實至名歸。「我很喜歡這裡觀眾的氣氛,許多偉大的球員曾在這個球場創造歷史,我只是感覺非常棒,再次贏得英國公開賽冠軍,我感到很榮幸。」曾雅妮在奪冠後說出了她的感言。

日期:2011-08-30

情感關係

曾雅妮 世界球后寶座 指日可待

勇奪LPGA今年年度最佳球員的高爾夫女將曾雅妮,從小就在男人堆打滾,也讓他再站回女生梯台、面對女子對手時,根本如入無人之境。

日期:2010-12-09

職場

勇於創業小產品也能開創大商機

創業是致富的重要途徑,但敢於付諸行動的人卻少之又少。不過,從「橘子工坊」飲料店和「蘿拉手工果醬」的創業故事可以發現,只要勇於踏出第一步,隨時調整策略與腳步,就有機會化不可能為可能,成就屬於自己的一番事業。

日期:2010-02-11

職場

「男人不簡單」單月獲利五十萬元

宅經濟商機紅透半邊天,一窩蜂人搶進遊戲產業、團購經濟,但要如何在一片紅海中殺出重圍,才能大發「宅經濟財」?謝維智出奇制勝,開發男性保養品這塊冷門的新市場,成功開創屬於自己的新事業。

日期:2009-10-15