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健走最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:健走共有157項結果
健康

健走也會傷身! 該如何預防受傷?

不想跑步的時候,有些人會選擇健走,醫師說,事前應該做伸展操和暖身,而且,姿勢與步調要正確,但到底怎麼做,才算是正確呢?

日期:2016-07-28

健康

醫師:40歲後「雙腿關節」最易退化!不想退化性關節炎...這4件事一定要做!

年紀漸長,腿越來越不能跑,爬山也很吃力,之後就連走路都會覺得腿不舒服,許多人會以為是骨質疏鬆提早報到,但其實是退化性關節炎上身,因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議,想要預防退化性關節炎,平常就應該要提早保養,上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。

日期:2016-07-28

健康

動起來! 每天健走25分鐘可多活7年

大家都曉得運動是身體健康的不二法門,但你今天「動」了嗎?

日期:2016-06-17

管理

職場公民》這裡,沒有工作守則、不必事事回報 尊重不同個體 羅氏給員工最大決策權

從萊茵河畔的小肥皂廠,到全球第三大製藥商,羅氏深信,負責的經營態度,是企業得以永續發展的不變鐵律。但對內,羅氏鼓勵員工展現差異,因為挑戰未知領域的熱情,是企業前進的動力。

日期:2016-02-18

美食旅遊

每一步,都是愛!

《今周刊》主辦的馬拉松盛事又來了!一早捷運車上擠滿穿著洋紅色背心的跑者,要為愛一起「Love Run」,讓我們來看看當天發生什麼有趣的事吧。

日期:2015-05-28

健康

儘管走路人人都會,並非人人走路姿勢都對

健走相對來說是一個相對安全方便的運動,但是仍然有一些問題是需要注意的。

日期:2015-05-08

名人專欄

儘管走路人人都會,並非人人走路姿勢都對

健走相對來說是一個相對安全方便的運動,但是仍然有一些問題是需要注意的。

日期:2015-05-07

焦點新聞

老謝開講》不僅政治變天 更翻轉企業經營思惟 告別馬英九時代 台灣新力量崛起

這次選舉變天,政治舊世代殞落,新世代崛起;同樣的,傳統鑽營政商利益掛鉤的老企業,未來會跌落舞台,而在政黨身邊當啦啦隊的企業家,將被具創新力的新企業家取代。

日期:2014-12-04

全球股市

新興市場資金出走潮已到尾聲

「新興市場教父」馬克.墨比爾斯接受《今周刊》專訪指出,全球投資機構基於美股市漲多導致配置比重過高,資金將重返新興市場。他對台股也深感興趣,尤其是中國內需概念股,目前正靜待股價拉回伺機進場。

日期:2014-04-03

金融

上任二百天 曾銘宗還有什麼新招?

金管會主委曾銘宗上任兩百天,其間積極推動台股三箭、第三方支付開放措施等,現在,他又喊出今年要大力實施的監管政策,包括強化法令遵循、解決信用卡高利亂象。

日期:2014-02-20