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健美最新與熱門精選文章

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健康

三高族怕膽固醇飆 先看烹調方式想健康吃蛋 「油不油」是關鍵

「蛋」是外食族最常見和國人必吃的食物,它除了是優質蛋白質外,還有豐富的營養素;但專家也提醒,蛋雖從膽固醇製造者中除名,油量過多的烹調方式卻是慢性病的元凶。

日期:2016-10-06

品味收藏

就愛唱反調 小公司突襲產業龍頭

《Inc.》雜誌是科技界最夯的商業雜誌,專門介紹最天才的腦袋、最熱門的新創公司、最新穎的商業模式。早在一九八一年,它就是全球首本以賈伯斯為封面的雜誌,預言他將改變世界;每年選出的「Inc. 5000強企業」裡,十倍、百倍爆發性成長的獨角獸也俯拾皆是。除了可以在《Inc.》雜誌看到精采的企業故事,也能在網路、科技改變傳統商業環境的當下,看到明確的趨勢。

日期:2016-03-31

名人專欄

颱風天自舔傷口

老婆帶著女兒出門要看肌肉男跳脫衣舞的《舞力麥克》,說我別去,一來我練不出肌肉、二來怕我自慚形穢⋯⋯

日期:2015-07-16

傳產

林佑瀓及楊育修催生自造者—未來產房打造世界級自造者空間

6月初的台北,走入位於中山北路林蔭大道旁的大同大學,氣溫已高到令人直冒汗,循著指標找到位於校園內部的未來產房(FutureWard),許多工業設計系學生正揮著汗,為期末作業加緊趕工。

日期:2015-06-25

話題人物

貫徹籃球魂》用18 年的認真 打造好市多奇蹟 張嗣漢:我有目標,知道一定會賺錢

張嗣漢,現年五十歲,人生至此剛好整整一半的時間在台灣度過。當年他在台灣籃壇颳起「張嗣漢旋風」;如今,他用十八年的時間打造「好市多傳奇」。唯一不變的是,他對人熱情、對事認真的基本態度,一路走來始終沒變。

日期:2015-01-22

健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27

傳產

你喝的茶,暗藏農藥危機!

市售53項茶產品竟有8項超標,其中一款竟殘留22種農藥 !

日期:2014-10-23

職場

改掉說話語調上揚、過多填塞詞的壞習慣

和諧一致非常重要,聲音傳送出去的訊號,應該與視覺上的非語言訊號以及你說的話一致。

日期:2014-07-17

台股

摸透一檔趨勢股 共享500%獲利

他們主要是一群五十歲上下的台積電退休工程師,曾經歷員工配股黃金時期,各個身價不菲。即使如此,面對詭譎多變的投資市場仍不敢大意。他們透過每周聚會,集資買股,從股市獲得數以倍計的報酬,追求晚美人生。

日期:2014-06-26

理財

用存股打敗通膨、避開匯兌風險— 養一隻屬於你的「下金蛋鵝」

伊索寓言中,有個有趣但寓意深遠的故事 : 某天早晨,一個農夫發現自家的鵝窩中有一只金光閃閃的蛋,原來是他的鵝生下金蛋,他驚喜不已,更高興的是這隻鵝每天都會生下一顆金蛋,他把金蛋拿到市場賣,很快就富有起來。漸漸地,農夫開始貪心起來,他心想,鵝的肚子裡面應該有更多的金蛋,於是他殺了鵝,但是裡面什麼也沒有,從此以後,農夫再也沒有金蛋了。這個故事是告訴人們,不要貪得無厭,要知足常樂。

日期:2014-02-27