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健康養生最新與熱門精選文章

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美食旅遊

萌果汁 一口就消暑

夏日是水果盛產的季節,把水果當主角,和蔬菜、穀類混搭,成就一杯沁涼的果汁,或者以水果配上優格、冰塊,打成一杯果昔,都是再稱心不過的享受。在歐美,這些摻揉著營養及口感的水果飲品正夯,如今風潮吹到台灣,帶你來啜上一口。

日期:2015-08-13

名人專欄

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

健康

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

名人專欄

女人的一生與卵巢息息相關

壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。

日期:2015-03-04

健康

女人的一生與卵巢息息相關

壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。

日期:2015-03-04

名人專欄

最後的黃金市場

現在六、七十歲的他們被稱為是GS(Golden Sixties) 世代,是日本最後的富裕大眾,讓他們動心掏出腰包來,成為讓日本消費復甦最大的要訣。

日期:2015-01-29

名人專欄

逆齡!擺脫年齡牽絆 活出健康活力

依著每個人的興趣喜好不同,去設定不同生活方式的取捨,然後尋求最健康的做法,達成目標,我認為這就是逆齡精神的體現。

日期:2015-01-26

健康

逆齡!擺脫年齡牽絆 活出健康活力

依著每個人的興趣喜好不同,去設定不同生活方式的取捨,然後尋求最健康的做法,達成目標,我認為這就是逆齡精神的體現。

日期:2015-01-26

健康

方法簡單,立刻有感的淋巴保養

只要改善淋巴循環,加深呼吸層次,就可以由內而外散發光采的健康膚質。

日期:2015-01-08

名人專欄

方法簡單,立刻有感的淋巴保養

只要改善淋巴循環,加深呼吸層次,就可以由內而外散發光采的健康膚質。

日期:2015-01-08