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健康

天冷老人骨折增 5招防跌祕笈

天冷也要防跌!冷氣團一波波來襲,北市聯醫陽明院區近一個月來,共發生11例老人跌倒骨折個案。醫師表示,天冷老人家半夜容易尿急,突然起身軟腳而跌倒,常造成骨折意外,建議先活絡筋骨再起身。

日期:2016-02-26

名人專欄

頭暈又臉麻 她腦幹長大腦瘤

一名中年女性主訴頭暈1年多,每次長達數分鐘,頭暈時眼前會發黑、臉麻,並伴隨頭痛、胸悶,曾就醫治療但效果不好,甚至使用過精神藥物,進一步轉院檢查,竟發現腦幹附近長了一個大腦瘤。

日期:2016-02-26

健康

睡覺翻身就痛醒 他肩旋轉肌受傷

一名50多歲的維修技師,經常感覺肩膀痠痛緊繃、活動卡卡,原本洗熱水澡、熱敷就能緩解;但今年過年前,工作量大增,手抬高就痛,穿衣服很不方便,皮夾放在屁股後口袋都不好拿,連睡覺翻身都會痛醒。

日期:2016-02-26

健康

感冒流感怎麼分? 預防勝於治療

一般人常將感冒、流感搞混,目前又正值流感大流行,到底該如何分辨、預防呢?家醫科醫師表示,感冒症狀以流鼻涕為主、不容易發燒;而流感則會發高燒、全身痠痛,嚴重還會致死,病程可能長達1周以上,但有疫苗可以預防。

日期:2016-02-25

健康

老人認知能力退化 早期社區介入可改善

最新的研究發現,針對身心功能推話具有高風險的老人,運用社區的力量,進行慢性疾病的衛教及諮詢,並針對推理能力,及運動能力進行教學與訓練,在老人行動力及認知能力上都有明顯改善。

日期:2016-02-25

健康

安眠藥可助眠? 找出原因更有效

依食品藥物管理署委託學者統計分析健保資料庫顯示,國人使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高之族群為80歲以上女性、其次為60-79歲女性。食藥署管藥組科長何淑惠表示,我國103年安眠藥的使用量約3億3仟9佰萬粒安眠藥,其中以佐沛眠(Zolpidem)使用量為1億3仟7佰零9萬粒居首位。

日期:2016-02-25

健康

LINE不停 國小生視力變0.3

一名國小女童,每天回家都用LINE討論功課,睡前又喜歡躲在棉被偷玩手機,短短2個月內,近視度數竟飆升了200度,視力從原本1.0降到0.3。醫師指出,長時間近距離用眼恐視力惡化,年紀愈小近視,度數可能飆升愈多,未來失明機會大大增加。

日期:2016-02-25

健康

酒測手錶吹一口 酒測自己來

正值春酒旺季,聚餐場合難免喝幾杯酒;加上天氣冷,民眾喜歡吃燒酒雞、薑母鴨進補,不知不覺酒測值超標。工研院研發「酒測手錶」,只要輕輕吹一口氣,就能立刻測出酒精濃度。

日期:2016-02-24

健康

防癌、保護心血管都有效!「這樣」喝咖啡,對抗體內自由基

根據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」,將咖啡列在健康飲食型態當中,顯見喝咖啡是有其益處;營養師則是指出,咖啡中的分成確實可以防癌及防心病,但是一天的咖啡因攝取量,最好不要超過400毫克。

日期:2016-02-23

健康

撫慰不安心靈 情緒舒發正向思考

農曆年前,台南市一場地震造成一百多人死亡,全台民眾感同深受,心靈都充滿了不安;張老師基金會就接到很多民眾打電話尋求諮詢。該基金會指出,當出現負面情緒時,不必刻意忽略,和親友談談,或是尋求支助,能夠預防衍生危機的連鎖反應,並能讓不安的心靈獲得撫慰!

日期:2016-02-22