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健康生活最新與熱門精選文章

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科技

喬山老董羅崑泉 拚到世界第一就交棒

屆齡退休的家族企業董事長,最常面臨的尷尬問題莫過於交棒!全球第三大健身器材製造商、喬山健康科技董事長羅崑泉妙答:「拚到世界第一,才要交棒。」

日期:2013-06-27

情感關係

幸福就在簡單生活中

現代人努力賺錢追求物質上的滿足,卻發現自己心靈空虛。直到過著減量生活,只買真正需要的東西,才發現快樂的所在。

日期:2013-06-13

健康

多蔬果多動腦 避老人失智症上身

最近相繼過世的英國前首相柴契爾夫人與法國華裔畫家趙無極,晚年都深受失智症所苦。醫師指出,多蔬果少油脂、多動腦多社交,才能避免失智症上身!

日期:2013-04-18

職場

永遠別把時間浪費在鑽牛角尖上

身兼企管顧問、專欄作家等多項職務的彼得.布雷格曼,體會到「沒時間做完所有事」這個事實,他認為,惟有專心做好自己認為重要的事,才能看到人生的美好。

日期:2013-03-07

健康

手機成癮 小心大腦退化找上你

你是否在空檔時,常拿智慧型手機上臉書或LINE一下?精神科醫師警告,過度使用智慧型手機,可能導致大腦功能退化或喪失同理心與溝通能力,易罹患人際關係症候群。

日期:2013-01-10

健康

二十年得三種癌症 依然活得容光煥發

身為醫師的陳衛華,為什麼在二十年間,得了三種癌症?又為何能在死神的長期威脅下,依然活得容光煥發?每次罹癌,都是他重修一門功課的開始,他的人生,也隨著抗癌而不斷改變、昇華……。

日期:2012-12-27

健康

十大防癌黃金守則 輕鬆打造健康生活

醫療的進步雖然讓罹癌患者和家屬樂觀以待,但身心卻備受煎熬且所費不貲,因此,惟有養成良好生活習慣,才是降低罹癌風險的根本之道。本刊專訪十大名醫,從環境、飲食、運動、睡眠和健檢各面向,教你活得健康、過得快樂。

日期:2012-12-27

健康

一夜好眠的 「3 不」政策

要擁有優質的睡眠,除了建立好的睡眠模式之外,也要戒除不良的生活習慣,將影響睡眠的因子降到最低。

日期:2012-11-27

健康

用紓壓法 打造不生病體質

日期:2012-11-27

保險稅務

3張表 輕鬆算出保險需求

戒掉呆保單是為了不要平白繳了高保 費,保障卻少得可憐。只是保險,買還是要買,但如何知道我買的不是呆保單?又要怎麼買,才能買對和買夠保障呢?常接到行銷人員的電話,把保單說得不買可惜,但買了又覺得對不起自己的荷包!還有業務員說要幫我保單健診,但健診的項目又多又繁瑣,不管是哪一個業務員來,每次健診分析結果總是要再買保險,但每個人標準不一樣,到底要聽誰的呢?

日期:2012-09-14