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健康生活最新與熱門精選文章

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名人專欄

不老女騎士: 環島抗癌勇追夢

「不老騎士──歐兜邁環台日記」紀錄片票房佳,並且獲得釜山影展「AND發 行獎」。片中張陳映美是唯一的女騎士,她與夫婿牽手50年,一同走過生死關 頭,始終熱情付出。九九重陽節前,《今周刊》特別與讀者分享這個充滿生命力 的不老故事。

日期:2013-09-27

健康

人生40 健檢早該開始

過了30歲後,身體的各個器官開始逐漸進 入老化階段,40歲更是健康的分水嶺;醫師指出,3高慢性病與癌症的成因多與危險因子密切相關,且醞釀期約10至20年,唯有及早開始定期健檢持續追蹤,才能揪出危害健康的隱形殺手。

日期:2013-09-17

健康

好油及酵素是體內環保推手

「現代人特別容易累,常感到頭暈、頭痛,或三不五時腹瀉、便秘,注意力不易集中,這些都是體內毒素的展現。」生機飲食專家王明勇形容,人的身體就像水桶,每天裝進不同食物,並透過三個水龍頭調節;這種調節過程,就是將體內毒素排出,以維護正常生理機能。

日期:2013-08-23

健康

吳家誠、謝宜芳「吃」的私房哲學大解密

至於年過40、孩子已大學畢業的謝宜芳,身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤,令人羨慕也好奇,究竟身為營養師,她如何選擇食物,為自己帶來好氣色與完美膚質?

日期:2013-08-23

健康

夏日暢飲 如何越喝越健康

夏日氣溫高,常見人手一杯飲料消暑,不過你喝下肚的,究竟是補充到營養,還是只有攝取到熱量?陽明大學藥理學教授潘懷宗就建議,要喝得美味又健康,「適量」是不變的原則。

日期:2013-08-22

政治社會

彩色路跑雙旋風襲台 撒野一夏

既然活動名稱都有Color的字眼,顧名思義,色彩繽紛是其共通點,路跑途中都有工作人員拿著天然顏料朝著你砸;除此之外,兩項活動還有許許多多的共同特色,都是五公里、都是來自美國,而且,都是一開放報名就爆滿。

日期:2013-08-08

健康

體內環保從心出發—:將情緒掃毒 迎接正向人生

儘管現代醫學已經如此進步,但還是有各種慢性疾病困擾著我們,甚至逐年都有年輕化的趨勢,這些疾病不只是退化性疾病、癌症、心血管疾病與新陳代謝失調等,甚至憂鬱與心理疾病都困擾著現代人。因此,許多人不僅過得不快樂,甚至對於未來的不確定,也呈現某種焦慮狀態,身心彷彿都被束縛在負面能量以及情緒毒素當中。

日期:2013-08-06

藝文風尚

三歲的生日趴

記錄下來的影像,幫著我珍藏生活中每個重要的片段...

日期:2013-08-01

教育

三歲的生日趴

記錄下來的影像,幫著我珍藏生活中每個重要的片段...

日期:2013-08-01

焦點新聞

政策遺棄 人老後沒人顧(摘)

日本的老年人口比率高出台灣許多,但台灣的老化速度卻遠比日本還要快,當日本從政府帶頭,全社會一起關心老人議題,台灣的《長照險 》相關老人政策,卻還「冰」在立法院……。 《今周刊》採訪團隊,跨海前進日本取經,我們看到日本老人在政府的照料下,健康幸福地生活,而台灣老人卻在政策遺棄下,默默地走向暮年。 雖然僅是一海之隔,台灣與日本兩地的老年人生活,卻是天壤之別。

日期:2013-08-01