你的職場健康嗎？國健署調查發現，國內職場員工高達60.8%最近一個月有身體不適情形，前三項症狀是：骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)、疲勞或精神不振(28.3%)。
日期：2018-04-26
從補校生變成日商愛普生(Epson)第一位台籍總經理，李隆安從工程師一步步走到管理階層，不僅在企業管理擁有獨到心法，連在「退休」階段的準備，都有自己一套的管理法則。他從聆聽身體的聲音，找回健康與生活之間的平衡，而他大方分享，他的第一步是先從我們往往容易忽略的「呼吸方式」下手。
日期：2018-03-28
得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
投資都有一定的風險，不過世界上有一種投資卻是只漲不跌，那就是「學習」。許多人的學習只停留在學生時期，然而離開學校之後，並不代表我們就可以止步不前，因為不進步便代表你在退步！
日期：2017-12-19
已蟬聯35年之久！根據衛福部最新資料統計，癌症仍是台灣10大死因之首，去年光是因癌症死亡人數就有4萬7760人，占死亡人數27.7%，換算成時間，顯示平均每11分2秒，就有一人因癌症死亡。
日期：2017-12-18
婦女約在45到52歲時，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，稱之為更年期。
日期：2017-12-06
二○一七年諾貝爾獎揭曉！ 今年經濟學獎由美國的理查．塞勒摘下，從年輕到老一向「非主流」的他，理論充滿對人性的反諷，雖然曾受到正統派的質疑，但如今已為行為經濟學派奠定基礎；而諾貝爾生理醫學獎得主則由三位研究者共享榮耀，他們早在一九八四年，就破解了生物「生理時鐘」的機芯，其研究足以影響未來的醫學、商業，甚至是軍事太空領域。
日期：2017-10-12
飆車、流浪狗、地震救災，向來是各縣市首長頭疼的問題。而賴清德設定工作目標，緊密追蹤列管個案，完成多項「不可能任務」。
日期：2017-09-07
早上7：00出門、晚上8：00回到家，生活就是上學、安親班、才藝班，這是現在很多孩子一天的生活寫照。大家習以為常，但最近衛福部公布台灣第一份兒少心智調查，發現有近1/3的孩子有行為情緒障礙的問題，3％曾有自殺的念頭。教育專家忍不住要提醒父母：你的孩子快樂嗎？你知道他們的煩惱和壓力嗎？
日期：2017-09-01
